主题：武术中的气功（一） -- 五磊山

关键是要有琢磨的现实对象，有琢磨的基本概念。

能遥控看出呼吸和动作合不合，智慧很高。有一种导引太极，是研究呼吸和动作的配合，要另外多学一些医学知识，针对健康问题，效果卓著。如果要从搭手上理解太极，那一般就从调外形开始，呼吸倒暂时不用管，随着琢磨的深入，自然会到琢磨到呼吸上的时候。

站桩头晕，可以多存想脚下，眼不要闭起来，最好是微含，雾蒙蒙，其实这也不好做，那么就睁眼，觉得这不像站桩，那么就可以不站，说句私狭话：不会站桩，可以不站，没有人教站桩，可以不站。

能控制浮躁就是一大成就，不要贪求太多，能习惯慢打，而又能镇静自若，这难道不真是太极拳的滋味之一么？