淘客熙熙

主题:【最强白菜塑身法】 暴走+加强版 -- 容易

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家园 也不是完全断炊,苹果之类的水果我是来者不拒的。

刚开始那几天我老是发慌团团转,一个晚上我就吃掉了2斤多樱桃。

晚上要多动动,实在不爱动的话,就多做些家务,再不济也得站着看电视,顺带扭腰踢腿啥的。我一般趁广告时间逼自己做"仰卧起"(不象"仰卧起坐"那么伤)。前三十,左腰三十,右腰三十,两头翘三十,这样是一组。一集电视剧看下来,可以做上好几组了。。

你那是看电视呢,还是运动减肥呢?我好像只能集中注意力干一件事,同时进行两件事的结果是啥也干不好。

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