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主题：【原创】站桩之初防枯站 -- 五磊山
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复 抬肩是站桩的大忌
站桩没有耸肩膀的，到不是耸肩膀一定错（法于中者都可以），而是一份力能解决的问题绝不用两份力，符合自然原理。
- 相关回复 上下关系8
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🙂受用受用，谢宝 1 左手拈花 字150 2010-10-05 05:38:19
🙂这里吸气有个小窍门 4 五磊山 字96 2010-10-05 19:31:06
🙂抬肩是站桩的大忌 1 非真 字0 2010-10-06 06:04:26
🙂这里只是牵涉呼吸吐纳的锻炼
🙂呼吸吐纳抬肩的话会造成一个很大的麻烦 1 非真 字24 2010-10-08 05:44:59
🙂这是用脑袋在抬的原因 5 五磊山 字305 2010-10-08 06:11:38