淘客熙熙

主题:【原创】站桩之初防枯站 -- 五磊山

共:💬41 🌺157
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 多谢点拨,确实你说的更准确。

自己体会一下的话,确实是心窝里凹陷更多地是用意,仅仅是保证那里不要鼓起来为度。背阔肌抽紧是说的外形。这个紧字大概容易想到紧张不放松。而做起来应该是你说的那种“别人摸起来如钢似铁”的状态。当然自己的感觉是很舒服、呼吸顺畅的。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河