淘客熙熙

主题:我所经历的中医1 -- 说了就走

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家园 练过,但不能坚持。

需要自己练的东西,我都很难坚持。目前我到是坚持去健身房练瑜伽和太极。我自己在网上下过周述官版的易筋经。练的时候的确能感受到充赢的气感。但一般在这种时候,情绪就很重要。因为如果产生了不适的意念就可能扰乱气机。经常坚持练一样东西,就可能会出现不耐烦。不耐烦就会影响意念,所以我很难坚持这些东西。而且我觉得气功,没有师傅指导,出了问题怎么办?

关键词(Tags): #中医#气功
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