主题:【原创】鹰嘴豆发糕 (Dohkla) -- 盈盈
Dhokla是印度西部Gujarat邦的小点心,是鹰嘴豆粉做的一种蒸糕,很松软好吃,是下午茶或早餐的好选择。也是蛋白质很高的一个糕点。
材料:
豆糊:
180克 鹰嘴豆粉 Gram flour (Besan)
1/2 杯 原味酸奶/Plain Yogurt
1/2 杯水
1/2 茶匙 青辣椒蓉
1/2 茶匙的 姜蓉
1/2 tsp 姜黄/黄姜粉
1 tbsp 食油
2 tbsp 青柠/柠檬汁
盐适量 (大约 2/3 tsp)
1 tsp 小苏打/Eno 果子盐
浇头:
8-10片咖喱叶 (Curry leaves)切碎
1 tsp 芥末籽 (Mustard Seeds)
1 tsp 白芝麻
3 tsp 食油
1 tsp 白糖/红糖
2 tsp 水
2 tbsp 香菜末 (Coriander leaves)
2-3 只中型青辣椒 (切长条状然后切段)
首先把鹰嘴豆粉过筛,然后加入酸奶混匀,摆一边 2-3个小时。
注:老酸奶做这个最好,会发得更漂亮。
把豆糊里的1/2 杯水,1/2 茶匙 青辣椒蓉 ,1/2 茶匙的 姜蓉,1/2 tsp 姜黄/黄姜粉,1 tbsp 食油,2 tbsp 青柠/柠檬汁,盐适量 (大约 2/3 tsp)(除了小苏打/果子盐)全数拌匀成一个浓稠度适中的豆糊。
蒸锅里下小半锅水,煮滚。把一个9寸的圆盘抹上油,摆到蒸锅里。
在豆糊里加入小苏打或果子盐,然后快速搅拌,马上就可以看见豆糊在蓬发。这个时候赶快把豆糊倒入圆盘里,加盖大火蒸10-12分钟。熄火把蒸好的发糕拿出来,冷却切块。
冷却的时候准备浇头。把青辣椒,咖喱叶,芥菜籽,芝麻和油混合,用小锅煸炒一下,或者入微波炉1分钟30秒爆香。另外一口小碗里把水和糖调好,把煸好的咖喱叶辣椒芝麻与糖水混合。
香菜末均匀地撒在蒸糕表面,把刚刚准备好的浇头也均匀地浇在表面。就好了。
很香的印度发糕,吃的时候沾薄荷沾酱吃,很香的喔!
英文版,For English,Click --》Dhokla
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🙂【原创】鹰嘴豆发糕 (Dohkla)
🙂作者获得通宝一枚 coo 字112 2011-11-19 21:28:25
🙂卖相就很好看 小兔瑞比 字14 2011-11-16 21:59:14
🙂谢谢。。很不错的。。松软好吃。。 盈盈 字0 2011-11-19 16:26:25
🙂一把抓住盈盈,新鲜的姜黄怎么入菜,怎么保存。谢谢 jellobean 字0 2011-11-16 21:29:08
🙂新鲜的可以和姜,蒜,香茅,辣椒磨成酱做咖喱。。 1 盈盈 字0 2011-11-19 16:27:32
🙂我是把鹰嘴豆和土豆放高压锅里 奔波儿 字88 2011-11-16 19:02:41
🙂喔。。。听起来很印度呢!! 盈盈 字0 2011-11-16 20:09:44