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主题:【原创】鹰嘴豆发糕 (Dohkla) -- 盈盈

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  • 家园 【原创】鹰嘴豆发糕 (Dohkla)

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    Dhokla是印度西部Gujarat邦的小点心,是鹰嘴豆粉做的一种蒸糕,很松软好吃,是下午茶或早餐的好选择。也是蛋白质很高的一个糕点。

    材料:

    豆糊:

    180克 鹰嘴豆粉 Gram flour (Besan)

    1/2 杯 原味酸奶/Plain Yogurt

    1/2 杯水

    1/2 茶匙 青辣椒蓉

    1/2 茶匙的 姜蓉

    1/2 tsp 姜黄/黄姜粉

    1 tbsp 食油

    2 tbsp 青柠/柠檬汁

    盐适量 (大约 2/3 tsp)

    1 tsp 小苏打/Eno 果子盐

    浇头:

    8-10片咖喱叶 (Curry leaves)切碎

    1 tsp 芥末籽 (Mustard Seeds)

    1 tsp 白芝麻

    3 tsp 食油

    1 tsp 白糖/红糖

    2 tsp 水

    2 tbsp 香菜末 (Coriander leaves)

    2-3 只中型青辣椒 (切长条状然后切段)

    首先把鹰嘴豆粉过筛,然后加入酸奶混匀,摆一边 2-3个小时。

    注:老酸奶做这个最好,会发得更漂亮。

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    把豆糊里的1/2 杯水,1/2 茶匙 青辣椒蓉 ,1/2 茶匙的 姜蓉,1/2 tsp 姜黄/黄姜粉,1 tbsp 食油,2 tbsp 青柠/柠檬汁,盐适量 (大约 2/3 tsp)(除了小苏打/果子盐)全数拌匀成一个浓稠度适中的豆糊。

    蒸锅里下小半锅水,煮滚。把一个9寸的圆盘抹上油,摆到蒸锅里。

    在豆糊里加入小苏打或果子盐,然后快速搅拌,马上就可以看见豆糊在蓬发。这个时候赶快把豆糊倒入圆盘里,加盖大火蒸10-12分钟。熄火把蒸好的发糕拿出来,冷却切块。

    冷却的时候准备浇头。把青辣椒,咖喱叶,芥菜籽,芝麻和油混合,用小锅煸炒一下,或者入微波炉1分钟30秒爆香。另外一口小碗里把水和糖调好,把煸好的咖喱叶辣椒芝麻与糖水混合。

    香菜末均匀地撒在蒸糕表面,把刚刚准备好的浇头也均匀地浇在表面。就好了。

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    很香的印度发糕,吃的时候沾薄荷沾酱吃,很香的喔!

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    英文版,For English,Click --》Dhokla

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