主题:【原创】闻所未闻的太极练拳歌 -- 五磊山
练太极拳,眼睛向内就对了一大半,否者很难想象如何达到拳论里的一切。
这个松字迷死一大堆人,确有咬住“松”山不放手,练出点东西的,但是绝大多数都是不能动手的。所以应该回归,回归到中来,练当中的力量,集中力量,也就是收集力量到当中,就像收集柴火到当中点起来一样。神在骨髓。“集中”、“神髓”这些语言并不仅仅是文学意味,而是非常具体的物理过程,让眼睛向内就是回到当中的开始。我们平常不去做,才会觉得神秘莫测。
那么就不存在松胯,把胯也收到当中,当中一个反弹,自然有第三只脚刺入地中,像圆规的脚一样,越深也说明越收的中,下面有支撑,上面就会有弹力,就像一根竹竿中正的一头杵于地,另一头就有更大的支撑,往上撑的感觉和被上拉住一样,所以叫顶头悬,实际是获得了地面的支撑。
腰也一样,往当中一收,依靠上当中,就像踏着空中的脚踩到地,地面自然给一个反弹,当中的力就出来了,腰上就好比有又一块板带固定住你,我们叫“束腰为定”。这些都是太极拳的基本元素,没有这些,其他都不好讲了。
当中的力、拳架、长拳连绵不断和书法的中锋、间架、气韵道理差不多,的确可以相互促进。
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🙂是不是“注意力”“笼罩”啊? 1 贼不走空 字226 2012-06-02 02:35:50
🙂眼睛是关键 4 五磊山 字228 2012-06-02 10:56:02
🙂一头雾水,留着几年后再悟 1 贼不走空 字308 2012-06-04 13:19:30
🙂道理简单的东西,做起来都难
🙂五磊还在这给大家上课呀 1 pseudo 字273 2010-04-19 21:14:53
🙂上课谈不上,喜欢就是了。 2 五磊山 字193 2010-04-19 23:05:43
🙂动易气散 有什么办法解决吗? 1 鹰蓝 字280 2012-06-24 04:47:17
🙂这个复杂一些 3 五磊山 字276 2012-06-25 13:41:12