主题：【求助】怎么拯救自己的人生呢？ -- 跳楼跳三年

诊断正确，下面开药方。

首先说：人是要自省才能获得永生--永久的精神满足。自省是没错的，是您的方向偏了。

人家念书，越念越有成就感，至少觉得可以对外显摆了吧？您是越念越没信心，怕的反而是盛名之下难副其实。其实您想想，博士到底是个什么，该有什么样的水平，您是什么水平，搞个调研吧--您看看类似的博士论文，都写个什么水平，这样才能对自己有个正确的评价。

你的矛盾就是别人的高看和你自己的低估之间的矛盾。矛盾的主要方面是你自己的低估--也就是没有正确认识到自己可以出售的价值--包括博士的头衔。

别人对你的期望值是没谱的，许多也是你想象的。而你自己对自己的评价没有放在自己会什么，能够提供什么剩余价值，反而放在了（你自己想象的）人家的期望值这个没谱的标准上。

这样反省下来，你要是感觉的充实快乐那不就见鬼了？