淘客熙熙

主题:【求助】怎么拯救自己的人生呢? -- 跳楼跳三年

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家园 希望我说的能给你带来一些帮助

根据你的描述,我做了一些分析:

你的心理痛苦,表面上是因为你的低自尊感,更深层一些的原因是你做不到自己去拟定目标。别人给你定了明确的目标,你才会感觉开心和有价值观。

你目前的状态就好比你是个很好的解题人,但是让你出题,你就很痛苦。

成因在于你童年时期父母的教养,以及老师的教育。

另外要作一下解释。心理咨询师与心理治疗师(心理医生)的最大区别在于理论取向上,2013年5月1日颁布的新精神卫生法对这两者做了更严格的行政区飞,心理咨询师倾向于是人的心理问题来源于心理,通过干预人的心理来解决人的心理问题,心理治疗师(心理医生)倾向于人的心理问题来源于生理,更愿意通过吃药来解决人的心理问题。同时,做心理治疗没有最好的治疗者,只有最适合的治疗者,4,5次就可以知道这位治疗者是不是适合你,按心理治疗设置,一般是一周一次,也就是1个月的样子,治疗者适合你,就有效果出现。

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