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主题:小土豆菊花蒙难记 -- 高朋满座

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家园 酸奶,香蕉都是腹泻时吃的

腹泻时医生推荐的BRATY食谱包括香蕉(Banana),米饭(Rice),苹果酱(Applesauce),烤面包(Toast),酸奶(Yogurt)。以我的经验,治便秘比较有效的是西梅(prune)(汁),平时多吃粗谷全麦(whole grains)食物。

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