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主题:神经性耳鸣求助帖 -- 唐家山

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家园 调整生活节奏

这问题我也有过.不过我是患者不是专家.纯粹经验之谈.

第一,别紧张.已经确认是神经性的话,基本上,多数人没事儿.

第二,放松.转移注意力.神经性耳鸣不要注意力太集中.尤其不要注意到耳鸣.适当的运动,坚持正常作息,配合一定的药物,多数人可以很快改善.

第三.治疗要按医嘱.而且耳鸣有个特点,很多人耳鸣的消退是逐步的,在不知不觉中,

通宝推:唐家山,
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