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主题:神经性耳鸣求助帖 -- 唐家山

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家园 你的这一系列问题主要就是阴虚,不是越多锻炼越好。

rt

早点睡,休息好,会好很多,如果睡眠不好(没有压力焦虑的话,睡眠浅容易醒,那您一定肾虚影响导致血虚了,看你睡眠程度,如果一般睡眠四个小时,稍微动静就醒,那么你的血红蛋白估计110左右,有空注意一下你的血红蛋白)

然后适当补肾补血,可以食疗玉灵膏。

通宝推:唐家山,
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