主题：【原创】养生漫谈：从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子
共:💬285 🌺1545 🌵1
经过长期进化，人身体的内分泌应该能够根据食物的种类自动调节。五百卡的糖和五百卡的菜叶子肯定效果不一样
总吃白米白面，内分泌系统估计一下就兴奋了，这么纯粹高密度的碳水化合物！赶紧吸收储存！这算是百万年来自然选择出的本能
总吃肥肉和油，内分泌系统就会寻思这是什么鬼，然后就切换进keto状态专心分解脂肪
- 相关回复 上下关系8
压缩 2 层
🙂多餐不好。 4 钓者任公子 字208 2018-09-16 11:00:40
🙂多谢解答，那再请教一下 赵美成 字117 2018-09-16 11:33:30
🙂有糖就算 2 钓者任公子 字48 2018-09-16 19:25:07
🙂不同食物对于胰岛素等的刺激是不一样的
🙂恩。没错。所以计算卡路里很无趣 2 钓者任公子 字0 2018-09-14 19:53:55
🙂减肥本质上是减去多于的脂肪积累 4 赵美成 字299 2018-09-16 03:30:44
🙂我有一个体会 5 普鲁托 字223 2018-09-16 06:39:43
🙂腹肌它本来就在，不增不减 3 钓者任公子 字36 2018-09-16 10:24:46