淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 试了下

很难不过。膝盖大概与脚尖齐平或稍稍过一点。现在腿部力量不够,也只能做到这样了。我想那些以前扎过马步做这个应该很容易达标吧,呵呵。

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