主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10）（新兵版） -- 热血龙魂
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站了几天，已超过二十分钟一次。
一次站下来，感觉身上大汗淋漓，后背尤多，顺着背往下淌，短裤如水里捞上来似的。肺、腰椎等原受过伤的地方，有发热感觉，很舒服。这种感觉让我站桩兴趣大增。
开始不习惯保持两脚平行向前，以八字脚姿势站立，站一段时间后，身上很不自在，无法保持平稳，身体会自动要求两脚平行以求稳。按要求重心落在前脚掌，脚、膝关节保持弹性；一段时间后两腿微微颤抖，感觉两腿一长一短，要调整两脚的位置。调整过后一段时间（也就3分钟左右）又觉得腿不一样长，还得调整，如此数次，问题无法解决。
手的感觉不明显。
站后心脏跳动次数加快，散步十几分钟后平复。
以上感觉对否，请龙师指点。
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😁别客气！ 热血龙魂 字252 2005-07-28 10:24:40
谢谢龙师 2 kxl183 字0 2005-07-28 14:15:30
😁别谢，你刻苦练功就当谢我了，给你献花，让你快毕业！ 热血龙魂 字24 2005-07-28 14:19:14
我的体会
😁感觉正常，加油！给你献花，让你快毕业！ 热血龙魂 字789 2005-07-13 08:26:51
谢谢龙师 fxmlf 字0 2005-07-13 22:32:12
😁别客气！有什么问题尽管说出来，可别不好意思啊！ 热血龙魂 字0 2005-07-16 12:08:37
站桩一周体会 3 伐木为马 字272 2005-07-11 11:17:37