主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
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复 威武日记7。12
不把肩松下来,初步的功夫和用法都练不出来。练完多走。不知道你的肘部做没做到指向身体左右两侧,让江诸上给你看看,同时你也看看他现在做到没有?呵呵,你们相互监督相互检查吧!
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孤子练功日记13/07:继续探索 孤子 字682 2005-07-12 23:08:08
😁理解的很好! 热血龙魂 字230 2005-07-14 15:00:23
威武日记7。12 威武 字242 2005-07-12 22:21:12
好,现在就多体会上身放松。
😄支持一下威武兄,多谢威武兄告知我练功经验 最爱武术 字16 2005-07-12 23:47:14
兄弟客气了 威武 字50 2005-07-13 01:11:35
7.12 第9天 脊柱形态 小葱葱白大葱 字265 2005-07-12 22:10:39
😁回复葱兄,近两天太忙,回复晚了,多包涵。 热血龙魂 字238 2005-07-14 10:10:09