主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周 2005 7 11 - 2005 7 24新兵版 -- 热血龙魂
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首先感谢龙兄的耐心指导！您辛苦了！
另，有个问题想问一下，从您发的照片中，我看到有一张是腰胯桩态的演示，看到您的手臂是平举的，我不清楚是演示效果，还是练功时有此步骤，我记得前段时间您发的松静桩教材一上好像没有此步骤，也许我疏忽了，还是在接下来的练习中才会出现，谢谢！
这几天出差不方便练习，空了几天，今天早上站了10来分钟，感觉有点退步，前几天的感觉，好像要离开我，看来要抓紧补课了，要不就毕不了业了，着急呀！
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已经收到了，沈兄放心。 热血龙魂 字420 2005-07-21 13:06:40
刚才收到龙兄的身体细节示范，谢谢龙兄！
兄弟客气了！ 热血龙魂 字138 2005-07-17 23:41:03
谢谢龙兄！这么快就回帖了，感动啊！ mikky 字0 2005-07-18 01:07:07
😁客气了，客气了，应该的。 热血龙魂 字34 2005-07-18 05:32:57
练功报告 1 梅花开放 字434 2005-07-17 21:30:44