主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
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胳膊的这种感觉,绝对是好事!对以后学习格斗好处极大!至于什么好处,呵呵,我先卖个关子吧,呵呵。听之任之,不追求不干涉,自然而然,玩而求之!
规范了姿势以后,强度增大,一时不能适应,自然酸痛麻木的感觉就会强烈些。练功就是要逐步增加强度难度,这样才是循序渐进,这样才能长功夫!
练完多活动身体,可以一边散步一边甩甩胳膊,抡抡胳膊,抡胳膊画立圆,把身体活动开,这样更长功夫!坚持就是胜利!
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2005.7.17 练功报告 寻源探幽 字233 2005-07-17 20:39:13
😁强度一下加大了,看来不太适应。 热血龙魂 字46 2005-07-18 13:17:02
😮07-17-05 练功记录 最爱武术 字522 2005-07-17 19:11:46
不用怕,大好事啊!
谢龙兄,今天 最爱武术 字212 2005-07-18 13:41:18
😁看到了 热血龙魂 字98 2005-07-18 14:23:56
😁谢谢龙兄,我一定继续练松肩 最爱武术 字0 2005-07-18 14:32:17
😉下巴的问题要注意了!许多人都犯这个毛病。 热血龙魂 字78 2005-07-18 14:38:59