主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
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感觉两臂往下使劲坠来得晚了点。可能和调整右臂有关。发现
右肘翻得比左肘小了点,而且向前了点。请问肩松好了的标准
是什么呀,到什么程度才算达标?
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🙂哦了。 功不唐捐 字0 2005-07-22 11:01:33
孤子练功日记22/07:45分钟 孤子 字416 2005-07-21 22:54:07
兄弟的理解正确 热血龙魂 字238 2005-07-22 13:30:21
7-21-2005报告
松到两臂像挂在肩上,就算初步达标了 灵山云 字142 2005-07-22 00:55:35