主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂
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今早因时间关系站了30分钟,昨晚站了45分钟,手臂的感觉仍在大臂位置,昨晚站至30分钟时,腿开始颤抖,右腿抖动时左手跟着一起抖,左腿则对应右手一起抖。
注重了小腹的放松,没有以前那样容易疲劳了。
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加油! 热血龙魂 字238 2005-08-07 13:05:13
练功出现了新情况 梅花开放 字234 2005-07-31 07:47:06
😁梅花兄处理的好!同时也高兴你又有了显著的进步! 热血龙魂 字256 2005-08-07 12:45:02
7-31日
😁对了,松下来你就会发现: 热血龙魂 字170 2005-08-07 12:33:48
站了半天,原来站错了都 子氓 字52 2005-07-30 12:20:24
☹️第三十一天 7月30日 今天站的不爽,还有双臂画圈的困惑。 午马 字748 2005-07-30 07:06:41
给午马兄弟道喜,画圈是个好现象! 热血龙魂 字250 2005-08-05 06:36:27