淘客熙熙

主题:据说可以续命的羽衣甘蓝 -- 燕人

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家园 我的体重不应该超标

172cm高68公斤体重。几年前对食物不注意,吃的可能口味偏重,有时喝酒也不加节制,但是由于比较喜欢运动还是不属于肥胖型。自从知道血压有些高后就开始注意饮食了,一直没有吃药基本控制在正常范围,只是有时工作紧张或者休息不好时可以看到血压有些高。目前我吃的米面淀粉类比较多,不然感觉肚子饿跑步也没有力气,所以再降体重有些困难。

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