主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂
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今天站桩一开始就不由自主的动起来了,就是整个脊柱作波浪性运动,先塌腰凸肚,开胸,然后含胸,肚子缩回,循环往复不停,幅度还相对比较大。开始觉得非常舒服,后来觉得特别想笑,好几次都笑出来了,又忍住不笑。一共站了40分钟,有点累了,就结束了,其实再站一小时都没问题,就是想笑。不知这个现象好坏如何?望龙兄告知。
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站桩突然脊椎动起来了!
😄啊,这个现象都出现了,呵呵,看来我也要加紧练功了。 热血龙魂 字218 2005-08-12 03:23:44
反复了 宏寺 字146 2005-08-06 14:25:31
😁加油!加油!我帮你加油!!! 热血龙魂 字344 2005-08-12 03:02:10
突破45分钟,冲击60分钟 matrix 字480 2005-08-05 05:19:38