淘客熙熙

主题:【原创】说说俺对站桩的认识 -- MacArthur

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家园 呵呵

脚下不能轻浮,脚下要稳。一个桩字,要生根啊。小腿现在松也是假松,不如该怎么站稳怎么站稳。脚下稳了,上身才更容易松下来。上身松了,下身的松就有指望了。一般规律都是先松上身后松下身,一下都能松,除非是天才!呵呵,既然咱们都不是天才,那么我们就按部就班的一步一步塌实练,兄弟说对吗?

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