主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂
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强化腿部筋骨的桩法,也就是地盘功夫
我们会在下一步的功法里向大家推出――仍然是免费的,放心。
兄对腰腹的理解不错,不必再画蛇添足了。就这么练,挺好。身上无论何处发热,都是血液循环加速的结果,不用自己吓唬自己。不理他,等气血平复后,自然就好了。
动功体会出来的感觉,不要轻易放过,在桩里再体会体会。
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不用客气,欢迎你加入推广内家拳的行列 灵山云 字412 2005-08-09 10:56:40
8-9日,练功笔记 小明 字1188 2005-08-09 04:38:05
😁兄弟的进步确实挺快! 热血龙魂 字224 2005-08-12 15:03:39
兄进步很快,不错
多谢钻兄指导,唯努力以报! 小明 字6 2005-08-10 06:28:07
【注意】威武日记8。8(浑圆桩是这样生成的?) 威武 字708 2005-08-08 21:18:47
😁哈哈哈,兄弟大有钢铁是怎样炼成的味道啊! 热血龙魂 字152 2005-08-12 14:56:31
梅花日记,2005。8。8 梅花开放 字200 2005-08-08 19:17:01