主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂
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现在每天站40多分钟,然后活动半小时,肩膀10多分钟后开始微酸,站完活动时开始酸痛的厉害,手掌还是发胀,站桩时感觉身体各个地方发暖发热,不一会就出汗,得到30分钟后才出大汗。现在最感觉舒服的事是平常不管干什么,包括睡觉,身体肌肉关节什么的不断有地方自发的抖动,很舒服,呵呵。
这站桩是能养人的,胳膊比以前有劲多了,一同学来喝酒,以前比我劲大啊,现在轻松地掰手腕掰赢他,并且也介绍他站桩了,哈哈!
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好久没写了,报告一下。
😄哈哈哈,好啊! 热血龙魂 字274 2005-08-14 05:27:05
是啊,龙兄说的对! 江水 字167 2005-08-14 09:35:22
😁哈哈哈!别急,咱们都年轻,来日方长! 热血龙魂 字84 2005-08-15 15:38:21
8-10-2005报告 lifeng 字534 2005-08-10 13:24:31