主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂
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今天注意了坐跨,感觉到腰有些紧绷绷的,但不像是肌肉用力似的,跨到是肌肉很用力,一收力气就出溜,呵呵,真没办法,只能一紧一松的来站了,这样比较费力,只站了不到40分钟就不行了,感觉站高了小腹不容易放松,站低了吧累的太快,只好站完多散散步了,今天走了40分钟吧,肩膀和肩胛骨真难受啊!
看来龙兄也是夜猫子啊,兄弟我也是,哈哈,一到晚上就来精神,为了庆祝这秋老虎今天回窝,献花一朵:)
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😁好现象! 热血龙魂 字274 2005-08-15 15:48:07
练功汇报! 江水 字345 2005-08-14 09:50:13
😁呵呵,这天是够可恶的,天津话叫秋傻子。 1 热血龙魂 字198 2005-08-15 15:43:25
幸好这秋傻子就要过去了,据说今天白天就来天然冷气啦,哈哈!
😁呵呵,夜猫子的不是,不过帖子要回。 热血龙魂 字90 2005-08-15 16:12:46
孤子练功日记14/08:1小时 1 孤子 字192 2005-08-14 08:54:21
😉还真别这么用闹钟记时,对入静不好。 热血龙魂 字144 2005-08-15 15:35:58
8.12 - 8.13 练功日记,每天1小时 小兵 字1195 2005-08-13 19:15:16