主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂

• 相关回复 上下关系8

  • • • • • 😁好！左右合起来就是三百次，很好！同时多转转肩，就当放松了。 热血龙魂 字106 2005-09-07 03:52:36

            • 😁好的，龙兄的话记下了，呵呵! 江水 字79 2005-09-07 10:56:28

              • 😁呵呵，努力练怎么会没有进步？ 热血龙魂 字138 2005-09-10 12:59:20

          • 呵呵，什么招式自己打自己？指天划地吗？

            • 呵呵，指天划地还做不到，我做的是最简单的放松肩膀手臂落到大腿上! 江水 字66 2005-09-06 10:40:47

      • 😄非常羡慕你得到小灶待遇，也祝贺你练功取得进展！！大家共同进步 归来战士 字0 2005-09-05 03:54:07

        • 谢谢兄台，咱们一起进步啊：) 江水 字0 2005-09-06 10:41:42

    • 🤔请教龙兄怪现象。肩部会旋转? 肺有分前后？ firefrozen 字637 2005-09-02 04:15:34