淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 呵呵,指天划地还做不到,我做的是最简单的放松肩膀手臂落到大腿上!

就是练练放松臂膀,让手掌的沉劲出来,10月1时龙兄会教给咱们的,呵呵!

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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