主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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最近这段时间，大家的练功进程基本都步入了平台期，进入了量变积累的阶段。虽然可能大家感觉新体会少了，练功的趣味没有以前强烈了，但是这个阶段正是每个人成功的必由之路！
大家对桩架的姿势要领都已经逐步掌握，而且基本都可以根据自己的实际情况来做出适当的调节，这是一个可喜的进步！这也是大家初步掌握站活桩的原理体现/可以说，今后，每个人根据自身情况的发展之路就会由这里起步！真传的功夫，师承一支，却应该是各有千秋、各具特色。做千篇一律的拳匠不是我们推广的目的，也更步应该成为大家的追求！
力丹旋跨的动功功法已经逐步发送给大家，使大家又多了一个在动态中检验自己站桩成果的方式。力丹旋跨的格斗实用演示也发送给了大家，简单的功法却能衍生出如此惊人的威力！相信大家对真正的内家功夫的认识又会深了一层。其实，任何神奇的功夫就在平平淡淡的基本功中！大家努力！！！
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😁【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25）
筑基第一百天 6 北有马 字1182 2006-02-24 00:16:34
恭喜兄胜利完成筑基计划！ 1 bigyazi 字0 2006-02-24 10:34:31
😁你是我的偶像，先送朵花，以后再慢慢kiss你 1 苗子 字30 2006-02-24 03:27:14
你不是花木兰吧？ 北有马 字0 2006-02-27 00:54:46
哈哈 苗子 字29 2006-02-27 07:53:27
😂花木兰？ 1 yosakoi 字67 2006-02-27 05:44:20
纪检的来了，苗子妹妹再见啊 北有马 字0 2006-02-27 20:10:13