主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂

• 相关回复 上下关系8

  • • 9.14-9.19体会（腰挎也开始自然划圈了） 大溪水 字5829 2005-09-20 10:21:56

      • 给大溪水兄弟一个小建议： 热血龙魂 字146 2005-11-05 12:58:05

      • 建议溪水兄再看看易筋经 1 灵山云 字428 2005-09-21 09:58:28

        • 多谢指教。慢慢研究中

      • 坐着也有划圈的倾向 大溪水 字226 2005-09-20 11:14:16

    • 第12天日记 绍兴是我家 字478 2005-09-16 14:23:12

      • 😁站桩的时间要过一个小时，才能算基本过了疲劳关。 热血龙魂 字104 2005-10-14 05:07:09

    • 第二、三周练功体会 dfxu 字1158 2005-09-15 03:50:05