淘客熙熙

主题:关于新脚弓姿态的理解 -- 大溪水

共:💬28 🌺8
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 溪水兄请注意

龙魂给我看了你的照片,总体感觉还可以,下盘还需要调整,你的重心太靠前了,所以背有点驼,膝盖是往前跪的,里面没有支撑力。建议你体会一下“如坐高凳,似坐非坐”的感觉。

至于五趾抓地,你就不要再琢磨了,把脚趾舒展开,先站三个月松静桩,届时谈谈体会,根据你的进度再考虑是否增加这一要领吧。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河