主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂

• 相关回复 上下关系8

  • • 第五－七天感受（11月14-17）——改正姿势，桩难站了胳膊不知怎么摆了 1 掌门大师兄 字985 2005-11-17 20:27:37

      • 😁姿势标准，练功效率自然提高，难度也就相应加大，掌门兄的体会非常好！ 1 热血龙魂 字370 2005-11-19 00:33:10

        • 受教了，多谢龙魂兄鼓励！！ 掌门大师兄 字0 2005-11-23 00:44:43

    • 两个肩膀放松之后肩下边的躯体,心脏和胃的高度,有被肩压迫感

      • 😉还有一个办法可以尝试 1 热血龙魂 字82 2005-12-03 03:06:52

      • 这是我回bigyazi 兄弟的，供兄参考 1 灵山云 字532 2005-11-17 18:30:27

        • 拿小本记下了 无心无肺 字6 2005-11-17 21:35:33

    • 练功日记111505 1 matrix 字278 2005-11-16 14:03:34