主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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个人感觉,练功时的精神状态,就如同一根橡皮筋一样
如果十分散漫,时时还想着生活中的种种琐事,即对应于橡皮筋的松弛状态。
如果什么都不想,只是专心的体会身体各个部分传回的种种信号,应该对应的是橡皮筋的拉直--却不过于绷紧的状态。
如果过于关注于练功,主观的要去控制身体的各个部位。对于初学者,特别是还没有找到身体各个部位返回的信号,没有建立起整体感觉的初学者来讲,就是橡皮筋绷的太紧了。
橡皮筋如果长期绷的太紧,当然不好。
不单练功如此,生活中也是一样,长期靠咖啡茶叶支持的熬夜生活,必然伤耗人的精神。
最难的,就是作到恰到好处,古人说:"增之一分则太长,减之一分则太短;著粉则太白,施朱则太赤。" 也是一样的道理
。
所以不论如何练习,采取什么训练手段,目的都是一样的。专注与手段,而忽视了目的,就是舍本逐末了。
乱弹一气,老灵和朋友们见笑了。
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首先其次再次 北有马 字24 2005-11-23 10:11:17
可以参考 大溪水 字513 2005-11-23 09:55:31
😄知道正常就放心了,呵呵,以为站着不能随便动,所以没想着甩手 掌门大师兄 字0 2005-11-23 20:02:54
😄关于精神
今昔兄说的不错 一骑绝尘 字46 2005-11-23 10:09:32
安心站桩 bigyazi 字254 2005-11-18 23:41:19
脚跟是虚点着地面,但是不要真抬起来 灵山云 字74 2005-11-19 09:24:35
谢谢灵兄! bigyazi 字84 2005-11-20 13:20:25