淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 第五周体会

这周每次时间大概可以到50分钟,不过感觉总是难以入静,下周要想办法克服掉。身体上没有什么新的感觉,就是站的过程中最近几天总是左手的食指冰凉,虎口和拇指发麻,右手和左手其他手指都发热。抡胳膊当时感觉好一点,但是只要再继续站,又会出现同样情况。这是不是因为肘尖朝外的幅度太大了?

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