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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 越庖代俎——一点小建议

越庖代俎——一点小建议

现在最大的问题就是两臂放松后差不多贴在体侧,无法达到空腋下。

我也曾经有过这样的情况,请教过龙魂师傅。回答是“肘尖外旋”,尝试完后确实是站桩时肘尖外旋不够才会如此。

“肘尖外旋”指——肘尖与身体平行。

一点小建议供您参考。

当然最终还是要看老师们的正确答案

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