主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云
共:💬447 🌺135 🌵4
各位兄弟好:
我来做个坏典型,共各位批判使用。我练了有2个礼拜,发现我的一个问题:大概是太着意了。老想着上翻,挺拔,放松。。。结果大脑不断采集各处反馈信号,搞得皱眉面部紧张,结果背后的热气上来就冲到头上,同时感到吸气好像吸不够似的,能听到鼻子呼吸时的声音,听着声音时注意力集中到了两眉间,然后头昏,发胀就集中到了这里,怎么办请指教?
我总觉得心事重,心里沉静不下来,也找不到原因。
- 相关回复 上下关系8
不正确的当然要调整了 1 灵山云 字159 2005-12-27 10:24:07
谢谢云兄和龙魂兄 罗思文勋爵 字132 2005-12-27 21:37:02
还有一位朋友,是学建筑设计的。听微风说过,驼背有点职业病的味道。 1 热血龙魂 字54 2005-12-27 11:47:41
呵呵,原来都来这里了
没事,浑然大忘就行 灵山云 字82 2005-12-27 07:32:18
我的体会就是可以“勉强”但不要“用强” 大溪水 字72 2005-12-26 20:08:27
筋紧肌松 1 bigyazi 字1078 2005-12-25 23:13:09
我已经不知道怎么夸你了,可以和北有马兄一齐当标兵了!花一个吧 灵山云 字40 2005-12-26 09:22:56