主题：【原创】我的跑步感想 -- 开练
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复 现在跑步成习惯了
上上周跑了一下，跑得并不快，7.8,大概6分钟左右膝盖有些疼，没有理会，可能过会儿就好了，但逐渐加重，即使逐渐把速度降到6也一样，最后无法继续。之后的一个礼拜上限楼梯有些困难。
休养了一个星期，疼痛感消失，今天又跑了一下，开始没敢太快，只有6.8，但是一样在5、6分钟时疼痛出现，只有速度降为4.5以下才消失。这个速度只是快走而已。
这是什么原因？
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可以试试这种跑法 开练 字36 2006-03-27 13:35:51
西西，我不会游泳~~ 大懒虫1号 字0 2006-03-27 11:22:10
现在跑步成习惯了 1 开练 字236 2006-03-26 16:24:12
我跑伤了。
你这是跑步机上的速度么？ 大懒虫1号 字336 2006-03-27 11:05:08
可能是英制？ 使用尽量中文 字40 2006-03-27 12:05:31
兄弟，7.8的速度 开练 字47 2006-03-27 20:23:34
呵呵，我说我为什么腿疼呢。 使用尽量中文 字33 2006-03-27 20:36:35