主题：【原创】我的健美生涯 -- dreamflyer
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😂俺那时没兴趣，此一时彼一时也。。。 1 雪个 字44 2006-10-31 23:21:27
🙂俺现在修炼形意桩功，不搞肌肉锻炼了 1 孔雀王 字50 2006-10-31 23:29:07
😄你这话可说得没水平了 2 雪个 字244 2006-10-31 23:51:09
😄哈哈，是我说话水平低。送花认错。
🙂负重下蹲最有效。 2 李禾平 字104 2006-10-31 12:28:58
😄正是正是 雪个 字64 2006-10-31 12:51:07
🙂负重深蹲最容易受伤的部位其实是腰 2 bluesknight 字147 2006-11-01 04:41:56
🙂觉得这个简单易行，就是担心会不会练出一双粗腿？ 雪个 字0 2006-11-01 12:21:54