主题：【原创】一小段心意功夫的演练 -- 一军

既然话都说到这个份上了，咱也就不虚伪了，您那视频要啥没啥，明明是扭秧歌，还非说自己是神功护体，咱本来也是想说些实在的道理和您交流交流，没成想您是已经先抱着师兄我已经神功护体的成见进来了，说啥都觉得别人的话不顺耳，既然这样您还交流个什么劲呢？发视频干吗？交朋友，大叔，别逗了，咱们都成年人，那么虚伪干嘛，没人表扬就说别人道行不高，这可不象是得道有悟性的人。

您要是觉得我说的什么地方不对，那您可以指出来，您说练武是粗鄙之人的把势，我不赞成，自古穷文富武，一般学的好的可都是有学问有本钱的，再说了，新社会了，大家都受过教育的，道咱们不敢随便论。但是道理，大家还可以讲一讲，我写的东西，都力图把模糊的，玄妙的，解释不清楚的去掉，看着干粑粑的，但是不会耽误人，至少，人家说我不对，也可以说出个地方来，您可好，一句道不同，全打发了，那您还发表个什么劲啊，把自己那些连结全删了算了，自己和自己玩，自己夸自己多好啊，我再多说一句，您是个自恋的人，骄傲的人都这样，但是骄傲要有本钱的，不是凭着自己喜欢自己就能让别人接受的，真的心胸宽大，干脆一句不回我，让我自己个儿没趣，那最好了，我佩服您，我至少自己做不到，唉！说好不和人争的，真不好意思，又做了一回粗臂之人，各位见笑了，有喜欢武学的，爱斗个嘴，叫个真什么的朋友，给个信，大家重新开个帖子，热烈讨论，规矩先说好了，可以争论，可以嘲讽，但是不带动不动就说人境界不够不和你玩的，咱们就不在这里打搅人家清修了。

其实无所谓名称了，但是拳练的柔和是好，但是练到妩媚就差个意思了，虽然看上去都是讲个连绵不绝。但是一妩媚就是把小腰扭的漂亮了，不但扭的有风情，还要来回的折叠，那样人就分成上下两截了，看看所有内外名家的视频，无论练什么的，只要练的好，腰部是绝对不会乱动的，更不会把肚子腆出来，所谓虚心实副腹，是胸往里含，腹要内收，心意尤其讲究敛臀，屁股不能翘。

另外，很多人练的时候，不喜欢讲法度，似乎是束缚了自己的发挥，总要求自己的味道，却不知，味道是在规矩之后，有了规矩再求其他，好比写字，先妙红，再楷书，然后再练其他的。