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家园 【文摘】双桥老太太---中医捏骨神医（上） 因为前面有相关的讨论，常见疗法介绍 链接出处，再强调一下正骨的重要性 链接出处， 现在转一篇文章，《茶余饭后话北京》——双桥老太太（20071218）
文林：听众朋友好，欢迎您收听今天的《茶余饭后话北京》节目，我是文林。听众朋友，在咱们北京只要是一提起百岁老人“双桥老太太”，稍微有点岁数的人几乎没有不知道的。打从上个世纪的六十年代以来，京城的百姓一直就流传着这么一个有趣的说法，叫做打针吃药不如“双桥老太太”一脚。那么这位“双桥老太太”究竟何许人也，他都有哪些过人之处，今天在我们的京华奇人这个系列节目当中，我们就给大家来介绍介绍这位奇人“双桥老太太”。今天我们请到的嘉宾依然是北京史地民俗学会的副会长兼秘书长常华老师。
文林：常老师好。
常华：您好。
文林：今天要说的京华奇人是个挺有意思的话题，真是一个奇人，这个老太太在咱们北京应该说是挺有名的，老北京人差不多没有人不知道的。
常华：一提“双桥老太太”都知道。
文林：其实早在一二十年以前，更早一点吧，那一阵好像她的名气更大？
常华：对，特别是上世纪六七十年代。
文林：一来就提“双桥老太太”怎么有一手，正骨、推拿什么的，反正一说到“双桥老太太”有的时候就想到双枪老太婆，其实要说起来都是女中奇人。
常华：没错。
文林：甭管一个是战争年代的女英雄，一个是在和平年代为人治病的，去除疾患的。但是我感觉在这样的老太太身上都有一股女中丈夫豪侠的劲儿。所以这个老太太应该说起来确实是个挺有意思的这么一个老太太，今天您就给我们讲一讲她的故事。
常华：好的，在“双桥老太太”身上有着太多的传奇故事，太多的谜。就说她今年已经是103岁了，就凭这一点称她为奇人毫不为过。咱们先从双桥地名说起，“双桥老太太”嘛。双桥位于咱们朝阳区的东部，和通州区很近了，但是还是属于朝阳区。这个地方过去双桥这个地名从明代就有了，当时那个地方也是一个交通要道。当时情况是这样，有两座桥横跨在通惠河上，一座是木桥一座是石桥，在明代就有了，由于那里是交通要道，时间长了大家约定俗成就把这个地方叫成双桥。
文林：这双桥也可以说是那块地方的地标性建筑物。
常华：所以双桥地名就这么来的。
文林：双桥地名是早就有了。
常华：“双桥老太太”大家的称呼传遍北京，大概是上个世纪五六十年代流传开的，一个人的名字和一个地名紧密地联系在一起，这种情况在咱们北京市还不多见。我琢磨了一下，以前经常是某一行业突出的人，比如说饮食行业，年糕张、馄饨侯等等，工艺方面有什么泥人张、葡萄常。还有一些是几个人，一个群体和一个地名结合在一起，这么叫开传开了，比如说解放前，天桥八大怪，那八个人。再比如我们大家熟知的京城四大名医，这是四个人，和咱们北京城地名紧密结合的。像双桥跟老太太，老太太是罗有明，这个名字一会儿再讲。就是说双桥和老太太一个人名一个地名这么紧密地结合起来，在北京市稍微上点岁数，只要一提“双桥老太太”没有人不知道。地方也有了名字也有了，而“双桥老太太”特点，一手绝活就是手法正骨这个技艺。有关这位老太太的谜一般的故事真是太多太多了。而且还有不同的版本，你看，她的年龄是个谜，她的身世，和她丈夫那些事情这是一个谜。她的名字也是一个谜，每一个谜都有三四个版本的说法。
文林：就说明社会民间对这个老太太的关注度是非常高的。
常华：我倒觉得总的说，这位老太太本身有一手绝技，在正骨方面为成千上万的人解除了病痛，这是不争的事实，这可以说是硬道理，其他都是无所谓的，都是无关紧要的。在今年的8月7日，《法制晚报》的记者，专门去采访了“双桥老太太”罗有明，这篇采访的文章发表在今年8月30日的《法制晚报》上，对这位身世特别有传奇色彩的103岁的老人做了很有意思的描写、叙述。对她一些秘密也做了披露，《法制晚报》的记者在去老太太家的时候，看到了“双桥老太太”的住所很简单、很简陋，普通的房子、一张床，两个简易的沙发，一个桌子，而103岁的老太太头脑依然特别清晰。当“双桥老太太”罗有明的侄子告诉她，说有记者来采访，当时正在床上休息的老太太坚持坐起来和记者握手，而且还挺谦虚地说要多提意见，指出我们工作中的不足。
文林：老太太真有意思。
常华：不像103岁的人，精神相当好，确实不简单。
文林：关键她这两句话说得有意思，您多提意见，可能经常接待视察的领导，多提意见指出我们工作中的不足。
常华：说明头脑非常清醒。
文林：103岁了。
常华：太不简单了。
文林：其实咱们了解他们这种年龄的人，好像生活到老年的时候都挺简单的，都很俭朴，吃得也很简单，跟周边的环境也很简单。刚才您说到，其实她的本名叫罗有明，但是“双桥老太太”的名称好像比她的本名还要来得响亮。但是她的名子听着挺像男人的名字？
常华：是这样，老太太她出生在河南夏邑县的罗楼村，他们家本身就是一个中医正骨的世家，到老太太这一代已经是第五代了，算起来整个已经有300多年的历史。罗氏正骨法据说在《资治通鉴》上都有记载。特点是以手法轻、诊断准、见效快远近闻名的。老太太心地善良，也特别聪明伶俐，所以被她老祖母选为接班人，这么精心地培养。从16岁开始就独立行医，就成为远近闻名的女郎中了。她是罗式正骨法的第五代传人。过去旧社会妇女一般都没有自己的名字，结婚前是随父姓，父亲姓什么她们就叫某某氏，出嫁以后就把丈夫的姓添在前头，罗有明的丈夫姓王叫王治忠，所以就叫王罗氏，过去旧社会这种现象很普遍。特别是这些妇女们都是用的某某氏的名字。在她结婚以后不久河南发大水，她的丈夫就在逃荒的路上参加了红军，几年以后她把罗有明接到了延安，在延安夫妇两个人得以团聚，这时候王罗氏就成为了一名军医。
文林：她也进入革命队伍了。
常华：这是解放后，罗有明随着丈夫的部队开进了北京，就住在了双桥镇，以后就在这儿扎下根了。
文林：等于说她丈夫的部队就在这儿驻军。
常华：对，这是一个版本，还有的版本说得多了，有的说是当时她的丈夫参加红军以后，经过二十年以后才派人把她接到了根据地，还有的版本说她的丈夫在前线打仗的时候，她在后方作为义务救治伤员，后来丈夫在战斗中牺牲了，她自己辗转来到双桥。要不说传奇故事，多了。有关她的名字是两种说法，罗有明。一种说法说是她的医术太高了、太有名了，所有有名气这个有名就这么叫开了。
文林：是有名气的意思。
常华：但是人家老太太为人谦虚，说是不要这么叫，就给改成了有明，明天的明，从有名气的名改成明亮的明，这是一种说法。还有一种说法我是当年罗有明应邀给邓颖超同志治腰扭伤，她去了以后在邓大姐的腰部揉拍了那么几下，邓大姐的腰伤就好了，当时周总理得知她还没有名字，还叫王罗氏，总理就笑着说，怎么还罗氏罗氏的，都新社会了，也得有个名字吧。总理想了想，说你给人治病不是很有名吗？我看就叫罗有明吧，说是周总理给她起的名字。同样也是出于谦虚，人家老太太把有名气的名改成了明亮，这个罗有明。
文林：反正甭管总理起的名字也好，还是老百姓加的名字也好，这都跟老太太的医术。
常华：对，关键是和她的这种传奇的医术紧密地联系在一起。
文林：她的年龄呢？
常华：年龄也是说得不一样，有的媒体上说是老太太已经有119岁了，还有干脆笼统说百岁老人，一百岁。罗有明到底多大年龄呢？她的侄子，就是她的接班人罗金殿，罗金殿今年也七十岁了，他说还是以老人身份证上的出生年月为准吧，这看来还是比较准确的。老人身份证的出生年份是1904年，也就是说今年是103岁。
这么看来罗有明也是咱们国家目前年龄最年长的一位在职单位，好像没有人超过她。
文林：现在还在岗呢？
常华：现在虽然不是说天天在岗，经常还是指导她的弟子，有时候也要亲手帮助诊断，很了不起。
文林：但是在百姓民间对于她的这种正骨法，传得真是神，有的时候传出来那个故事让人觉得亦幻亦真的感觉。
常华：没错，就像刚才开头您说的，北京传的这句话，打针吃药不如罗老太太一脚，确实是这样，她有时候在按摩复位的时候，据老太太讲，因为她的身体比较单薄、比较瘦，力量有时候不够，所以老太太也上脚，在患者的腰部、腿部进行力量大一点的治疗。八十多年的行医生涯，可以说“双桥老太太”罗有明她的医术达到了如火纯青的地步，她的罗氏正骨法的特点是手法诊断、手法治疗，完全用手摸。也不需要手术，做一些别的方面的检查。对骨折、骨关节的脱臼、颈椎的综合症等等这些，软组织挫伤、骨质增生，在这些治疗上都有她的奇特之处，总得来说是显效快、治愈率高。在没有任何仪器帮助下，完全通过手的触诊来检查，来进行治疗，这一点不能不说是一个奇才。
这种情况不但用于比如战场、自然灾害的救急、应急的抢救，同时也用于慢性病，一些软组织挫伤这些有效治疗，所以罗氏正骨法还是很有特点的。去采访过罗老太太的记者一看到她的手就觉得她这一双粗大的手和她瘦小的身躯形成一个明显的反差。手大，另外手指不断给人按摩，经过八十年，所以她的手指关节变得特别粗大，另外长满了寿斑，年岁毕竟大了。就这样老太太受劲还相当有力，这双说可以说就是老人的眼睛。
文林：没错，她的所有感觉都是通过她的手传递给她的。
常华：她只要用手在得病的部位轻轻一摸，通过患部寒热的程度，她就能判断出是骨折，还是骨碎，还是脱臼了、挪位了，从软组织的细微变化中她能查出病情的来龙去脉。这样一边查病情，一边施展了她的正骨八法。所谓正骨八法就是摸、接、端、提、安、磨、推、拿等等。所以在检查按摩过程中，患者在全然不觉之中就恢复了健康。“双桥老太太”是1957年在朝阳区的双桥镇开始她的行医，正骨的生涯。也就是从那个时候开始，“双桥老太太”这个名字逐步地传遍了北京城，再以后扩展到了全国。
文林：其实咱们说“双桥老太太”只有说咱们北京人知道她的大名，其实完全比这个范围大得多，很多外地人都是慕名而来，奔到双桥找他的。
常华：没错，当时说到打针吃药不如罗老太太一脚，这个就有一个故事。说有一位建筑工人，腰椎强度扭伤痛苦不堪，被人抬到医院在此之前到了几家骨科医院诊治效果都不理想，到了老太太这儿，老太太让病人躺在床上轻轻地摸了一阵子以后，老太太说什么，她说我今天累了，你明天再来吧，要伙子一听心里很失望也很不满意，当时就强忍着痛苦就打算站起来转身要走，就在他转身的一刹那，只见老人瞧准了病人的腰部患病的部位，飞身一脚就听到小伙子哎呀一声叫，往前踉跄了一步，把在场的人都给惊得目瞪口呆，不知怎么回事，等小伙子稳住神，顿时就感觉全身一阵子轻松，来的时候那个疼全没了，腰也直起来了，于是他才明白是怎么回事。顿时喜出望外，赶紧向老太太道谢。
文林：这真是一脚解决问题了。
常华：像这个就像老太太说的，因为她的手的力量毕竟不够。
文林：他年轻力壮，小伙子的劲又大，再一个有可能老太太飞起一脚的时候，还要找到一个特别恰当的火候，例如的姿态什么样的、状态什么样的、精神什么样的，那个时候适时地给一脚在有用。
常华：没错，小伙子如果心里有准备肯定特别紧张，肌肉也处于紧张状态，所以确实是。
文林：这是一脚的离子，还有呢？
常华：还有说是一位中央机关的处长，左腿疼了两年也是到处治疗没有效果，用他的话讲疼得都不想要这腿了。后来抱着试一试的心情，有点半信半疑就找到了“双桥老太太”罗有明，老太太就在他的腿上轻轻地捋了捋，然后说你走走看。这处长不敢挪窝呀，他疼得了不得。这时候老太太罗有明又推了他一把，他往后退了几步，没有疼的感觉了，再往前走几步还是不疼，一下子他高兴地跳起来了，他知道老太太给他多年不治愈的病治好了。
文林：可您说作为咱们外行人一看或者一听，确实这事有点神有点奇，就这么捋了捋就没事了？
常华：上世纪七十年代我是亲自看见过老太太治病。
文林：您把最精彩的部分留在下半段，您再给我们说。咱们在下半段的时候再听听常老师当时是怎么样目睹“双桥老太太”给人治病的。
文林：朋友们好，欢迎您回到我们的节目当中，今天京华奇人我们给大家介绍的是“双桥老太太”，我们有一位手机尾号1245的朋友，听了我们的节目，刚听一半就发条短信，说巧了，我就在双桥上班，家在罗有明骨伤医院的对面，今天的节目感觉真亲切，有的时候是这样，如果说咱们的节目当中，听到广播里说的一件事情正好是我家附近或者我家邻居、我家对面，真是觉得挺近的那种感觉。就会很有兴趣。刚才常老师您不是说到，老太太这一脚举了几个离子，怎么一脚就解决问题。我有一个问题一直想问您，通常来讲咱们知道治骨伤当然手法是第一位的，非常重要。必须也应该配合上点什么活血化淤，那些跌打损伤的大丸子药什么的，老太太就光靠手法，不开药吗？
常华：肯定有药的，罗有明老太太有祖传秘方，叫做罗氏续断接骨圣金丹，简称就是圣金丹，这种丸药，这是专门治跌打损伤的。这个药方在1997年罗老太太就把这个秘方无偿地贡献给了国家、给了社会，经过七年的，包括一些药政行政部门的审查、研制，在2004年罗氏的正骨丹，刚才我们说的圣金丹正式地生产，对外面世了。这时候老太太是整整一百岁，她1904年出生的，2004年，整一百岁，她的药正式地在全国范围内面世了，造福于广大的患者，所以是一件很有意义的事情。
文林：真是几年她一百岁的一个最好的礼物。
常华：老太太特高兴，她的好多弟子，这些有关的领导一百多人专门来祝贺。
文林：最具纪念意义的，老太太给自己送上了一份贺礼。
常华：她七年前捐献的，在她一百岁这一年正式生产，挺有意思的。
文林：就是说以前老太太用这个秘方给人治病，后来可能她到了双桥骨伤医院的时候也是一直在用这个给人治病，最后她把这个方子等于说完全献出来，可以成批生产。
常华：无偿地捐献给国家，分文没要。
家园 我一个同学，踢球把腿弄断了，好像去找过她 家园 双桥老太太治的很多病人都是去了其他骨伤医院解决不了 结果给老太太治好的，疗效令人称奇。
老人家行医至105岁高龄，一生救人无数。衷心希望这样的德艺双馨的好医生能多一些
家园 【文摘】双桥老太太---中医捏骨神医（下） 文林：在她一百周岁的时候，刚才常老师您不还说了，说您亲眼见到过她给人治病？
常华：说来都得三四十年前了，我记得一九七几年的时候，我一个好朋友患腰椎间盘突出，疼得挺厉害的，住医院住了半个多月，没什么效果。就在家里养着，大家看着也挺心疼的，就有人说干脆去双桥找老太太试试。后来我们就借了一个车，三个人连架带抬把他弄上车，就去了“双桥老太太”那个医院。平房，房间很简陋，诊室里就几个床在那治，他去了以后老太太就吩咐他趴在床上别动。过了那么一会儿老太太给别人看完过来了，我看就是在他那腰部，先是按摩摸一下，大概是确诊具体的伤、病的部位。然后就是又按又压，大概有二十分钟，老太太说起来吧，拿点药回家吃养着去吧。当时我们这个朋友说好了吗？老太太说你慢慢养去吧，就送这么一句，她起来就感觉不那么疼了，虽然还有人扶着他，但是我肯痛苦没那么大了。吃了老太太的秘方圣金丹，反正是丸药，吃了一个星期左右就基本好了，上班了。所以大家觉得确实是神奇。
文林：就是完全躺在床上不能动的一个人，一个星期之后，就按了那么一次，再吃点药一个星期就上班了。所以说百闻不如一见，您算真是见到了。
常华：确实是心服口服，确实信服老太太了，而且老太太那么大岁数，但是特别有精神，一看就是一个很爽快、干练的老太太，说话也挺痛快。
文林：当时没用那一脚。
常华：没有。
文林：人家依病来施治，不能说是什么病都给一脚。
常华：对。
文林：好了，我想起来还得出两道题给我们今天听众朋友们，我们今天介绍的京华奇人“双桥老太太”，自然也是有两道题，因为老太太的身世真是挺传奇的，所以咱们两道题也是紧紧地围绕着她的生平，还有治病的情况来展开。两道题您听好了，第一道题就是“双桥老太太”这个双桥是因什么得名的？第二道题就是说在老太太多大年纪的时候，她的祖传秘方被制成成药面世的？知道答案的朋友拨打热线电话，65150822和65150833，发送短信，移动、联通、小灵通都一律发送到10628821073。好了，咱们再接着往下聊“双桥老太太”给人治病的事，老太太治病这么神，我想这种事情常老我不知道您有没有这种体会，有的时候人越传神的好像稍微有点，比如说受过点教育的或者学科学的，就好像觉得这种不太敢轻易地信，会有这样的情况发生。但是尤其像有身份地位的人，人家的安全也很安全，也不敢轻易冒险，第二恐怕也会觉得好像这种事情能轻易相信吗？会有这种情况，可是据说老太太真是给不少名人或者领导，都找过她。
常华：中央首长、国家领导人都治过病。
文林：具体都给什么人或者哪位治过？
常华：前面咱们说到给邓颖超邓大姐治过病，在1983年给当时任国家主席李先念也治过腰伤。时间是1983年的3月份，当时中办的一个姓李的开车来接罗有明，在车上就告诉罗老太太，说国家主席李先念3月5日要去出访亚洲四各国家，临近出访的时候突然扭伤了腰，疼得不能行走，躺在床上都不能翻身，请了几个专家来看效果也不明显，正在这时候有的老帅推荐了罗有明，于是就赶来接老太太。到了李先念的住所以后，一进门邓小平几位领导都在座，当时罗老太太跟几位领导人握手以后，走到了国家主席李先念的床前，先是询问了一下病情，然后请李主席趴在床上，仔细地按压，等于是诊断了，问了病情，然后推拿、按摩了一番，不足两分钟，短短两分钟，罗老太就说，说好了，您起来吧。当时李先念主席面露难色。
文林：还有点不敢呢，因为太疼了。
常华：一下没反应过来，当时还有工作人员上前要扶他，这时候罗老太太还说不要扶，您自己起。结果李主席试着慢慢地往上起，脸上露出了笑容，真起来了，不疼了。
文林：疼痛最起码减轻了。
常华：起来以后，李先念主席说，说你这是名不虚传，怪不得总理给你起名叫“罗有名”，肯定了她，认可了这件事情。
文林：按道理来讲，咱们这么揣测，像这老太太虽然有一手绝活，可是要是给身份地位那么高的中央首长看病，还是有些压力的。
常华：没错。
文林：因为这个责任太重大了，但是人家老太太你看人家一点也不那什么，还让李先念主席自己起。
常华：就是。
文林：其实老太太，刚才您前面不就讲了，不但她的生活挺俭朴，她的用具都那么简单，甚至可以说简陋。而且平时她可能对自己的生活，我看她也无暇顾及或者让自己的生活怎么怎么，都挺俭朴的。
常华：她的心思完全扑在工作上，为患者解除病痛。
文林：她平时注意不注意什么养生什么这些？活到一百多岁，我想不少的人都会猜测，她一定有什么绝招让自己能够老这么有精神、有劲儿。
常华：不大注意，她还是粗茶淡饭，很平和、很宁静，过着这种生活。
文林：要求不多，对生活索取不多的人。
常华：对，从她十三岁还是行医，到现在八十多年，每天治了那么多病人，一天起码看几十人，如果要说是经济收入，那么她早应该成为一个百万富翁、千万富翁了，但是她一生跟这钱无缘。人家治病从来不收治疗费，而且她在双桥医院工作期间还不领工资，在工资的花名册上从来没有她的名字，人老太太说只要一天三顿饭就行了，她的食谱几十年一贯制，什么呢？早晚两顿是玉米糊，中午一顿面条，经常这么吃。
文林：这么简单。
常华：所以很简单的。
文林：所以从这上面，我觉得咱们是不是也能感受出一点为什么老太太这么长寿了。没有什么要求，你想三十多年没领过工资。
常华：就是这样。早在五十年代那时候，双桥骨伤医院那时候，老太太每天早晨先煮一大锅粥，前来就医的患者，每个人都可以免费喝一碗粥，热热乎乎地再治病。所以在老太太身上真正体现了医德。老太太不但是自己为广大的患者去除病痛，同时也注意传帮带，她有一身绝技几十年来经过手传口授，培养出了一批批高徒，不下几百人了。这里面有一个空军总医院副院长，也是空间部队唯一的一位少将军医冯天有，很有名气，搞正骨疗法的。冯天有当年也是“双桥老太太”手下的一个得意弟子。现在冯天有已经是全军中西医结合正骨治疗中心的领导人了，用新医正骨疗法来给人治病。冯天有当年是从第四军医大毕业以后分到了空军做航空军医的工作，他看到了有的飞行员患有腰疼不能飞行，住院治疗一段时间都没有明显效果。但是这时候就有人说出了去找“双桥老太太”，她会正骨，于是冯天有抱着一种怀疑的态度，和飞行员就一块到了“双桥老太太”那儿。百闻不如一见，到了那儿以后看到老太太确实给这位飞行员经过一段手法的治疗，就解除了病痛，就可以直起腰来了。所以冯天有回来以后，就向部队党委写报告，要求拜“双桥老太太”为师，就这样1969年，60年代，和“双桥老太太”学习了半年。冯天有本身是西医，又学习了中医正骨，这样中西医结合，把各自的优势加以整合。
文林：这实际上也是把这种民间最早的祖传的手法往前推进了一部，传承下来。
常华：又进一步发展，提高了。所以也是很不简单。
文林：那您说她培养了那么多得意的弟子，她的孩子呢，她自己的后人呢？肯定得得到她的亲授。
常华：没错，她的侄子现在是现在的罗有明中医骨伤科医院的主要负责人，再往下罗金殿第六代，还有第七代，罗素兰、罗永、罗伟，都是大家家亲戚系统的，所以现在罗氏正骨已经传到了第七代。有人说现在医院院长罗金殿是罗有明的儿子，还有说是罗有明养子，实际上据罗金殿说，罗有明是他的亲姑姑，也是他的师傅。罗金殿他是出生于1931年，6岁的时候母亲去世，就被她姑姑罗有明收养。可以说她自幼跟随姑姑学习中医正骨，在她多年的细心指导，加上自己长期的实践中，等于学到了正骨的秘诀，并且在理论上、高度上又了总结、新的提高。这样罗金殿不但是协助罗有明老太太整理出版了好多有关正骨方面的著作，同时在研究方面也创造了一套新的治疗手法。这样罗有明老太太很满意，觉得自己也了接班人了，说这我就放心了。
文林：我想您刚才前面说的记者不是采访她吗，很多事情都是这个记者当时在她那儿亲自和她面谈得到第一手的材料，我想这个记者一定会有一个问题是不会避开的，就是老太太的长寿之道。
常华：没错，这也是大家都关心的，而且这些年来不少新闻界媒体去采访老太太，去了解打听百岁老人的长寿秘诀，经常上咱们节目的崔老师，他在去年2006年的7月1日，在《健身科学》这个杂志上，还专门发表过一篇访问老太太，请老太太讲有关长寿秘诀的这么一篇文章。说到长寿秘诀，老太太说，其实我也没什么，就是三点。第一，我心眼好，给什么人都看病，其实就是一个心态好，淡薄名利。据说有一个日本的医生，曾经开出二十万美元的年薪来请老太太去日本，自然是遭到了拒绝。第二，老太太说我不爱财，我爱国家、爱人民，我为劳动人民服务，我给你治好了病你去为人民服务我就高兴，说明老太太境界高，看得多，很开。第三，她说我一直在劳动，劳动能够锻炼身体，所以我不生病，劳动也能让她长寿。看来老太太三点，一个是心态好、一个是淡薄名利，一个是锻炼身体，说到她的生活，起居、饮食都挺规律的，早起早睡，每天四点多钟就起床，起床以后在医院附近慢步、小跑、踢腿，抡抡胳膊。
文林：吃的也挺简单？
常华：据她说就是玉米面、窝头、青菜辣椒、咸菜，有时候也吃点鸡、鱼、羊肉这些。但是最爱吃的是红薯玉米面粥。
文林：粗粮为主，其实您说吃什么，锻炼什么，可以向这些长寿人学习，但是我觉得最重要的还是老太太说的那点——心态，这心态就得靠你自己了。所以你要调整好自己的心态，这恐怕才是长寿秘诀当中最为重要的。
常华：没错。
文林：今天关于“双桥老太太”神奇的故事我们就讲到这儿，其实实际上我想很多人也会这么想，老太太的医术确实高，说绝招吧确实有，但是究竟是不是就像人们传的都那么神了，这东西也就是个人可以根据自己的看法去判断，但是人们为什么把她传得这么奇，也是有根据，也是有道理的。她确确实实是具有常人或者一般人不具备的这种手段，医治病患的手段。
常华：没错，特别是年过百岁，耳不聋眼不花，这很难得。
文林：好，今天关于老太太的故事就讲到这儿，大家对她的医术是非常的敬佩，同时对她的为人也是非常敬佩的，在这儿咱们也祝这位百岁老人能够更加的健康。好了，今天的节目就是这样了。我们最后看看答题的情况，今天的两道题，一个是双桥是因什么得名的？正确答案应该是两座桥，一座石桥一座木桥，第二道题就是老太太多大年纪的时候她的祖传秘方被制成成药面世的？是在她的整整一百岁的时候。
家园 才知道冯是她的徒弟 我家里人就是冯的徒弟给治好的腰椎间盘突出。
真是惠泽百年。