主题：转贴：冲量、动量和太极推手（神龙太极道的掌门人） -- cn93450

转我太极师傅的一篇文章。我师傅是神龙太极道的掌门人，神龙太极道基于秘传的杨式快拳。

转贴：冲量、动量和太极推手

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冲量、动量和太极推手

研究冲量、动量，提高推手技巧，是人体运动的重要课题之一。

一、几个概念：

1、矢量：既有大小又有方向的量。（在物理学中称作矢量，在数学中称作向量。）

2、冲量（impulse）是指力的时间累积效应的量度。是矢量。

作用在物体上的力和力的作用时间的乘积叫做冲量，方向和作用力的方向相同，I=ft（t是时间、f是作用力——可以是恒力，也可以是变力）：

3、动量(momentum) 是指物体的质量和它的质心速度的乘积。是矢量。

运动物体的质量和速度的乘积叫做动量，方向与速度方向相同，p=mv（m是质量、v是速度）。

动量在国际单位制中为千克·米／秒（kg·m／s）。

冲量的单位在国际单位制中为牛·秒。(N·s) 。

动量和冲量的单位是相同的，1牛·秒=1千克·米/秒。　　

由ma=F，a=△v／t (a为加速度)，设△v＝v1-v2，可得 mv1-mv2=Ft 即可说:物体所受和外力的冲量就是该物体的动量变化量。 　

动量定理是由牛顿运动定律直接推导出来的。

二、几点关系：

1、冲量公式 I=Ft，中的F为恒力，也可理解为方向不变的变力在时间t内的平均力F。冲量大小只决定于力和力所作用的时间，力是产生加速度的原因。如有恒力F，作用在质量为m、静止的物体上，经过时间t，产生效果是:，力与时间的乘积Ft越大，静止物体获得的速度v就越大；Ft越小，物体速度就越小。

2、冲量是过程量。论及冲量时要明确是哪个力或哪几个力在哪一段时间内的冲量。变力冲量的方向与动量的变化量方向一致。如果力的大小、方向都是变化的，变力的冲量在一定条件下可用质点动量的变化间接表述。 　　

3、动量公式 p=mv，任何形式碰撞,碰撞前后两个物体mv的矢量之和保持不变。要使的物体获得相同的速度v，力大，所用时间就短；力小，所用时间就长。

4、动量是瞬时量，是表示质点机械运动状态的物理量。

三、实践运用：

以上都是研究直线运动，而太极推手大多是弧线运动，那么如何统一呢？

在此强调一个事实：太极推手是直线和弧线互换、交融的技击，直线和弧线互为阴阳，缺一不可，当然直也并非笔直，弧也并非完弧，相对而已。

将圆弧分成许多小段，小段的弧和小段间的连线即弦很接近，从近似的角度看，圆弧为许多连着的线段所组成（现实中物理学也常会采取这样的模糊研究）。设劲路走向AG为“S”型的曲线，将其分成AB、BC、CD、DE、EF、FG六段，AB弦和A⌒B弧的的长度和方向很接近、同理BC弦和B⌒C弧、CD弦和C⌒D弧、DE弦和D⌒E弧、EF弦和E⌒弧、FG弦和F⌒G的长度和方向很接近。这样我们就可用冲量、动量的理论来分析太极推手了，虽不精确，却很实用。

太极推手是非常复杂的瞬息万变的人体运动，将其简单化，是有效的方法。

此处，只研究单纯的一种劲路，窥一斑而见全豹。

首先、在听清对手劲路前提下，我方用同等的劲力f（恒力）进攻或化解（引进落空）对手，沿着适当的弧线连续进攻或连续化解，时间t越长，得到的冲量l越大，效果就越好。比如，我方用的劲力为3千克，作用在对手身上的时间为3秒，冲量＝3千克×3秒＝9千克·秒；如果时间增加到6秒，冲量＝3千克×6秒＝18千克·秒。因此时间非常重要。要注意的是控制好方向，时间也不可过长，过长容易被对手利用。

第二、在质量（体重）和力量悬殊的情况下，要达到相同的动量，速度v必须增加到一定的量。比如，我方体重为60千克，对方体重为80千克，如果对方以20米/秒的速度进攻，他的动量＝80千克×6米/秒＝480千克·米/秒，我方如要达到相同的动量则需要的速度＝480千克·米/秒÷60千克＝8米/秒。但是我们反对硬顶，最好的方法是听清对方劲路，等待对方将发动进攻而速度还未提高之际，就采取行动，比如对方起始的速度为0.3米/秒，此时他的动量＝80千克×0.3米/秒=24千克·米/秒，那么我方的速度＝24千克·米/秒÷60千克＝0.4米/秒就正好，只要用超过0.4米/秒速度即能克制并打出对手。因此速度非常重要。要注意的是控制好时机，速度也不可太快，太快也许会失控。

第三、对推手而言，应掌握好转折的连接和吻合。比如（用上面AG弧线来讲）从AB到BC的B点、从BC到CD的C点、以此类推D点、E点、F点、G点的转折要吻恰，也就是顺溜而不能出现生硬的角度。人体骨骼关节是呈圆形的，因而肢体运动的路线不可能是真正的直线，这也有利我们掌握好运动的方向和路线，当然需要经常练习才能到位。

四、总结

冲量、动量的理论和规律，科学地运用到太极推手，防御和进攻融合一体，如同“低炭经济”，合理耗费体能，等同增加功力。

劲小者，以增加用劲的时间，战胜力大者。

体轻者，可提高发劲的速度，打败体重者。

衔接佳，前一次动作的冲量和动量，无间断地连接着后一次的冲量和动量，当能把握节奏和方向，控制对手的劲路，无往不胜。

说明：

1、理论可以指导实践，（冲量、动量能解很多复杂力学题目，但这不是我们研究目的），择要点，记住一二则可，重在用来推手实践，实践多了自会感悟更深的道理。

2、弧线运动，有时涉及向心力和离心力的问题，另作讨论，此文免议。

• 哈哈，为了孩子们，我们打打看好了。孩子们的眼睛是雪亮的。
• “犹如初见” 为了孩子，过来打打看嘛。孩子眼睛也是雪亮的