主题：我看中医随感（一） -- 烛影摇红

首先声明：

本文不讨论中医和西医谁好谁不好的问题，也请不要跟帖讨论。

现在中医养生热，我不太懂，但是小时候我比较喜欢吃中药，结果导致现在有事情喜欢找中医解决。当然，这也跟我得的都不是急病有关。

总结一下我看中医的经验，有以下几条：

第一，找中医治病，一定要找对人，不光是名气的问题。中医要是能对症，三服药就能看到疗效，其治疗效果并不亚于西药。但我们现在的问题往往是没找到看对症的大夫，所以不断地苦苦地吃药，换大夫，但是效果不佳。（当然，效果不佳还有其他原因，容后细说。）

第二，中医讲究固本，好大夫一方面给你调理明显的病症，一方面多少从固本的角度开方，比如血虚补血，气虚补气，让身体中的正气胜过邪气，那么病毒不侵，病症也就随之消失了。然而固本是一个漫长的过程，因为我们想起要去调理身体的时候，往往是身体已经出现问题很久了，所以调理多不能一日而成。这也是为什么需要耐心的原因。

第三，吃中药不是唯一的办法，要想取得好的疗效，自身生活习惯的改善非常重要。中医讲究一个人不能轻易着急、生气，要保持良好的作息，有些药禁忌吃的东西都要注意，否则还是不能有效地根治。

第四，一个小经验，煎完的药渣不妨留着泡脚。我看到不少大夫都提倡这一点，根据自身尝试的效果来看确实不错，建议大家也不妨尝试。泡脚泡到微微出汗即可。但这个需要坚持。

想到这些，先说这些吧。有什么新的再补充。