主题：我所经历的中医1 -- 说了就走

我个人认为不是习惯问题。也不是身体好或不好，这样的体质问题。我过去的犯困，午睡或是睡足8小时都是解决不了的。从一剂而愈的情况看，仍然属于身体中出现了某一项矛盾。如果能针对性地用药，解决了这个矛盾，这种现象就会消除。——当然，您不一定属于这种情况。

静坐如果真能做到什么都不想是很好的。但是我作不到。而且因为身体上气的滞胀不适，静下来更不可能不想。而一旦想了，就可能加重身体的不适。因为气是可以因意念的引导而走动的。人不舒服的时候肯定乱发意念。所以，如果不能保证身体舒适，脑子清明，我是不会去静坐的。因此，静坐，我只偶尔尝试。

需要自己练的东西，我都很难坚持。目前我到是坚持去健身房练瑜伽和太极。我自己在网上下过周述官版的易筋经。练的时候的确能感受到充赢的气感。但一般在这种时候，情绪就很重要。因为如果产生了不适的意念就可能扰乱气机。经常坚持练一样东西，就可能会出现不耐烦。不耐烦就会影响意念，所以我很难坚持这些东西。而且我觉得气功，没有师傅指导，出了问题怎么办？

我原文说了手指胀。另外，下一个方子是大夫开的，在原方上加减。但加减之后，似乎又把气机搞乱了。总之，大夫们对方剂在人身中会产生什么反应。而出了这个反应又是怎么回事，不甚了了。