主题：【原创】决战六月初七 -- 给乐天和其他参加高考的朋友 -- 萨苏
家园 【原创】决战六月初七 -- 给乐天和其他参加高考的朋友 六月初七是什么日子？
往常，七月初七是高考的日子，每年，北京这一天都要下雨，老百姓说：天洗兵。
今天的高考改到了六月初七，大概不会下雨。
但是高考是一样的。
六月初七是决战的日子。
忽然发现马上就要高考了，乐天还有二十天就高考了。
还有二十天的时间高考，居然还在西西河灌水，这小兄弟够胆肥的阿。奇怪的是我交上的很多朋友都有这种“胆肥”的毛病，比如真真（就是宓妃）大夫，一边多少层戴着口罩抗非典，一边还在网上大侃三国，或者铁手，站里打得一塌糊涂，他在那边唱“天灵灵地灵灵我张天师来显灵。。。”
。
也许我交的这种朋友都天生有一点儿二百五脾气。
你得说这也叫一种心理素质。
你看中国足球队连“我叫不紧张”都出来了，那就是没有这种素质呢。
不过，还真的很替乐天担了一点心事，因为高考毕竟是一件大事，上考场如上战场，放松的心态怎样和刀光剑影相结合，也是一门学问。
萨也算是经历过一些考试的了，成绩总是一般，但我总是比较满意。
原因是总比我自己真实的水平稍微好一点吧。
比如我只有65的水平，考起来能拿到72，那就当然要满意了，那边西风陶陶拿99还蹦高我管得着么？
就借这个地方和时间，把一些经验和乐天也和西西里面需要高考的朋友交流交流，不一定有用，只能算是一点心意吧。
高考是什么？
就是一场决战，你的对手，是看不见的敌人，那些一道道的考题，就是你的对手，你就如同一个武侠小说中的人物走到旷野中，去面对那些看不见的敌手。你可以是小李飞刀，也可以是萧峰，无论如何，你面临的是一场决战。
要想打赢这些敌手，要看两个因素，一个是实力，就是你的武功，一个是非实力因素，就是你怎样来打。我们分别来看怎样面对它们。
实力是一个方面，最要命的方面，离高考还有二十天，临阵磨枪还有用么？
很重要的。
因为参加高考的都是十七到十八岁的人，这个时候脑子的记忆力最好，而记忆是会随着时间衰退的，所以，你一个月前读过的东西，和几天前读过的东西，印象绝对不同。
因此，临阵磨枪，效果非常好，这时候所下的每一分功夫，都比平时下的功夫有效得多，因为平时你看的材料，等到考试的时候毕竟经过了较长时间，可能忘掉，而你临阵磨枪学的东西，却会非常鲜明的在考试中发挥出来。
当然，这样记住的东西，考完99%忘的一干二净。
不过，我们不是应付考试么？不是去决斗么？决斗完了，或者对手倒下，或者我倒下，这时候再把武功忘掉已经不是很重要的事情了。
所以，给乐天和其他高考朋友的第一个建议就是 ?C 不要放弃临阵磨枪，哪怕只有二十天，要知道每天可以有十二个学时，二十天就是二百四十个学时。大学毕业一共才要修多少个学时？永远不要认为自己动手晚，这时候的修炼效果最好。
但是，到高考之前的两天，就不要拼命的看书了，这时候，你有更重要的事情要做。
那就是调整你的状态。
武侠小说中弱者战胜强者的例子很多，其中荒唐的不少，但是人生中弱者战胜强者的例子更多，那就是怎样把自己的实力发挥到颠峰。
要知道很多人上考场就抽筋，拿卷子就想撒尿，他们都是你的竞争对手，而他们每个人的实力都可能比你强。
所以，只要你没有这些毛病，你就已经战胜了这些人。
而有的人就算没有这些毛病，看了卷子就发晕，那他发挥的实力也就是70%。
这就如同对手患了病，假如不抓住机会，就是你自己的问题了。
所以，调整好自己的状态，是第二个建议。
调整好自己的状态，第一个要点就是睡觉。
高考前一天的觉不好睡，这毕竟是决战前夜，所以很多人上考场的时候眼睛都是红红的。
但这个问题我希望可以帮助乐天解决。
因为这里面有个秘密。想通了，就没有问题了。
睡觉是为了什么？
是为了保持足够的精力投入考试。
但是一场考试只有两个到三个小时，所以有两个到三个小时好的睡眠，就可以满足考试的需要，不一定要睡足八个小时的。如果你只睡了三个小时，一样可以考的精彩，唯一的问题是考完你会非常疲惫，可能需要倒头大睡，不然下午就没法考了。
更重要的是，既然是为了保持足够的精力，如果不睡觉也能保持足够的精力，睡不着就不再是一个问题了。
我以前给一岁半小狼写过一个回贴，叫做《萨式睡觉法》，有兴趣的朋友可以看看，讲的是怎样在难以入睡的情况下，用绵绵不觉的呼吸办法，让我们的身心得到充分的休息，大多数情况下，它可以助你悠然入睡，即便真的无法入睡，也可以通过这种对身体和精神的放松，满足你第二天考试的需要。这个简单的方法，帮助萨度过了很多艰难的时刻，至少公司里的日本人没有一个敢跟我比熬夜的，希望它也能够同样帮助其他的朋友。
中午考完，用这个方法同样有效，还可以避免因为睡多了醒来不清醒的问题，吐纳之后起身，总是耳聪目明。
睡觉是身体的放松，还有一个，就是精神的放松。
精神的放松不是说你去跳皮筋，那当然也是很有效的，但它不是问题的关键，所以放松的效果有限。
胡一刀决战之前把自己的妻子托付给苗人凤，因为这是他最大的压力，把这个包袱卸掉，他就可以“痛痛快快”的一战。
高考的最大压力来自哪里？
我的印象多来自家长，因为家长对子女有着绝大的期望，自己又不能代替去考，于是有意无意的将这种压力转嫁给子女。
在这之前，如果你来不及放下这个包袱，现在你应该可以放下了。
我建议的方法是找个机会和父母说说话。
我老弟在高考前这样和父母沟通过，他是写了个条子给萨爹。可以参考：
对于高考，我想通了（一定要说这句话，这一句话大概可以让你的父母骤然感到 ?C 此人绝不再是一个小儿，而是可以互相依赖的成年人）。我的水平怎样，我自己知道，我也不能保证自己会考出大家满意的成绩来，但是，我已经想清楚，高考是考试，也是人生的一道坎，我会拼尽全力来参加这次考试，把我的每一分能力都发挥出来，这就是我在高考中要争取的事情。（我想这里面的潜台词是，也许题目会太难，我尽了全力依然无法通过，这种可能性是有的，但这不是我的事情了，那是出题老师的事情。只要能通过，我就不给失败机会。）
不是么？柯瞎子拼尽全力也不会是欧阳锋的对手，但这不是柯瞎子的问题，而假如没有拼尽全力，那就是柯瞎子的问题了。
面对欧阳锋，拼不拼尽全力似乎没有区别，但谁知道你的对手是不是欧阳锋呢？那区别可就大了。
做你能做的，把其他的留给命运吧。
有这样的决心，任何一个父母都会为他的孩子而骄傲。
无论成败，你的包袱都可放下了，他们不是你的压力，而是你身后的大地。
解决了休息和精神两方面的问题，你走进考场的时候，还需要一种临战的状态。
投入决战，你既要兴奋，也要放松。
怎样做到？
要放松的诀窍在于，在考前的一个小时，让自己安静，不再看书。静一下。海湾战争爆发以后，我的一个军中好友作为嘉宾去参加电视台的节目，同时去的还有一位作家，在演播室等待的时候，作家很活跃，和导播开玩笑，抽烟，谈天，我这个朋友只是静静的呆在那里，想想自己的准备内容。等上台再看，那位作家整个一个大晕，指着科威特连说了好几次伊拉克 ?C 简直是要犯政治错误。我那位朋友就从容自若。
这就是该动的时候动，该静的时候就要静。
临战之前的一个小时，一定要静，这不是和朋友开玩笑的时候，你的心中可以让自己慢慢的产生杀意，那种“临战一身胆”的杀意。
你这个时候要告诉自己，我比那些同时跨进考场的人要强，因为他们只懂得准备对付题，而我还懂得控制自己，懂得只要控制自己我就会比你们发挥好 ?C 你们即便实力比我好，也会扯平。
邓定侯出手的时候，小心的把衣袖都掖好，扎好，就是这个心态。
还要兴奋。
兴奋不是心潮澎湃，你面对考题难免心潮澎湃的，但是大家都一样，没什么区别。
阿飞出手前捏碎酒杯，让疼痛刺激自己的感官，兴奋起来。
兴奋是你要让你的感觉器官，比如眼睛，耳朵，脱离开你的心而专注于自己的事情，怎样做到，你要想让自己的每个毛孔都张开，来接收外界的信息，这种紧张的状态，是肉体的紧张，也是精神的紧张，更确切的说，是一种专注。今天我可以做到专注，但是让我在高考中这样干大概会砸锅，这原因在于我们年龄不同，十八岁的人全神贯注两个多钟头，没有问题，我现在就差点儿了。
所以，让你的眼睛变得冷静敏锐，就是兴奋，它可以连带帮助你的脑子专注于考题，而且易于发现题目中细微的变化。
你就把自己想象成和对手出手前对峙的小李飞刀吧，相信我，你的眼睛足够敏锐。
想知道自己是否真的做到专注了吗？
考完试出来，如果觉得疲惫不堪，看东西都模模糊糊的，就说明你真的专注了 ?C 如果不是吓的。
准备好了，就该出手了。
等真正投入考试了，你该怎样办？
每个人有每个人的考试习惯，如同每个人出手没有轨迹。
我有一个比较习惯的考试方法，往往奏效的，给您作参考。今天因为多采用多选题形式，这种考试方法也比较适应。
那就是一边考试，一边点分。
您说你疯了吗？那不是给自己找麻烦么？而且会越点越乱。
杀猪杀尾巴各有杀法，点分也一样。
那就是我做题比较快，特别是选择题，有些题目不是很有把握也给出一个答案往下走。
我不紧张，因为我还会回来。
回来就是都做完后，马上回头到第一题，开始检查，一边检查，一边在草稿纸上将其做一个判断标记 ?C 这个题目是我绝对有把握拿分下来的，还是绝对属于蒙的（除非奇迹出现，肯定丢分）只统计这两项，模棱两可的不计。
这样，一边改错，一边统计，并不多费力气。
等都检查完，把绝对丢掉的分和绝对会拿到的分一计，取个中间值，大致就是你这次考试的成绩。
这里面的关键是对你的心理的影响
首先，题你会做得快些，如果题目量大，别人可能作不完，你可能就会作完，占些便宜。当然，来不及检查的情况也有，但是那时你的对手可能连题目都没来得及作完呢，还是你有利。
第二，作题的时候你不会太紧张，因为你知道自己还会回来检查，就算现在有些马虎，检查的时候还来得及纠正。因此，有利于发挥。
第三，检查的时候一边检查，一边统计，会分散你的紧张感，效果比一味钻进题目中去要好。
最后，考完试你对自己的成绩也就有了别人没有的把握。
不过，这样核出的分多少会有些偏低，要了解这一点，以免给自己消极的影响。
最后可以说的就是交卷了。如果交卷的时间已到，老师让停笔，而你发现有错误，怎么办？
改你的，不管他。
哪个老师也不会这样残忍的把学生的试卷抢走（除非你连写十分钟），或者给你处分，老师更懂得学生三年的甘苦。
这就象决斗中有人往往在倒地之后还能从后腰上发出一件什么暗器一样，你改的这道题可能值四五分，关键时刻，它就可以帮你翻盘，反败为胜。
也就是说，高考，或者决斗，太老实了都是不行的。
好了，从临阵磨枪，讲到调整心态，讲到考试中的实战经验，讲到收官的技巧，讲了很多未必有用的话。
下面，就看你的了。让我们在西西河等着我们去高考的朋友回来。
好运乐天，好运朋友们。
泡在水里等 ：）
[完]
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本帖一共被 2 帖 引用 (帖内工具实现)家园 花顶上. 只怕是让高考的同学看了忍不住要学萨大如何写帖子。就当是放松吧！
家园 又到高考时,顶上去大家看看.花 家园 说实话，俺承认错误，俺灌水比乐天多，作业比乐天多 俺这高三学生不象话
家园 關鍵看你的功力 
高考是同地區精英間的競爭﹐發揮不正常的事情總有﹐但是比例總是很低的。只要功力夠深﹐那是人擋殺人﹐勇不可當。
在下當年一個同學考六級的時候﹐居然睡著了(這傢伙上課也總睡覺)﹐結果居然85分。牛B吧。
沉住氣﹐相信自己的實力。
家园 别听萨苏的 他老人家考大学已经是上个世纪的事情了。
该咋地咋地。考试前的最后一个晚上早点睡,当天早上吃舒服了就行了。提前两天不看书？乐乐儿，你做得到么？
不过，确实应该提前计划好从家到考场的路线和交通方法，考得不好总比迟到少考一门强吧。记住：如果当天碰到堵车，凭准考证可以违章，你也可以打110或120，让警察用摩托带你过去。（友情提示：警察要看到准考证才行，所以千万别忘带那一张小纸片呦。）
当年我高考的时候，从进考场到出来，除了写卷子那一会儿，一直在搜寻美女。我觉得看一会美女比什么心理调节都要管用，你也可以试试。
人的成功并不完全是靠努力。你要坚信一点，即使你闭着眼睛考，也一样能考上。
我个人不赞成检查。第一，检查用的时间完全可以分配到各个单题中。第二，你自己能保证检查出来的一定是错误么？检查是不自信的表现。你都不相信自己做的题是正确的，怎么可能保证检查的结果呢？
实际上，建议你提前五分钟交卷。然后出来，找个阴凉，看散场的壮观情景，顺便看看美女。
最好别让父母陪，即使陪着去了，两科之间也不要见面。也不要和同学互相议论考题，议论也是白议论，还容易造成压力。可以带一本喜欢的书，比如美女图集什么的，等待下一科的时候解解闷。
还有什么暂时想不起来了，总之一句话：别听萨苏的。
祝考上好学校！！！
家园 【原创】我的一点体会 萨苏说的很细、很全。这份对后辈的热心真的让人敬佩。我也经历了中国教育的种种考试，十多年，竟然一直让各方面满意。我说一点我最深的体会。考试前千万不要总去想考试的结果，考得好怎么样，考得不好怎么样，都不要去想。把注意力集中在如何准备考试上。主要有两点，第一，想清楚哪些是该做的，比如哪些东西要背，背几遍，哪些以前的错误要再看一看，等等。可以弄一个简单的清单。基本上达到这个程度，你看着这个单子可以对自己说，嗯，如果都做到了，也就算充分准备了。第二，就是计划，可以倒计时，从考试的时间向前排，注意别弄得太紧张，实在时间有限，就放弃一些。最后就是执行，严格执行。工作过的人都知道，计划赶不上变化。不过我觉得相对于软件项目，考试准备计划还是非常容易控制的。
另外，我觉得20天确实是很多时间，可以做很多事，可以对你的考试结果产生很大影响。我映象里，高中考试，除了高考，我还从来没准备过20天的，那时期中、期末也是6、7门啊。
最后祝考试顺利！
家园 河里还有这么小的朋友啊 真年轻啊！祝一切顺利！
家园 河里还有高中生啊？加油！要放松但不要太放松！ 我的TWO教训
（1）不要太放松
下午考化学，睡午觉过了头，着急死了赶紧往考场里冲，忘了戴眼镜。坐下大概又过了一段时间，家人把眼镜交给班主任，班主任冲过了考区封锁线， 送到我手里。
当天考完，一教导主任在操场上召集考生讲话， 具体原因忘了， 但很要一条针对我来的： “有一同学很不象话，平时吊儿郎当就算了，高考是战场！还耍牛人迟到！很不象话。” 班主任还就在傍边乐，说，就是说的你！
冤枉死我了。
（2） 不要吃带有安定成的药
快考数学的时候， 胃有点不舒服，没什么大碍， 正巧班主任和我们在一起。他说自己有特效药， 一溜烟跑到家里，还带一瓶水，让我吃下去， 说还是老校长专们给他的， 美国药。 我吃下去，果然不错，不但把胃安定下去了，也把脑字安定的无比踏实。比如一道全国所有考生都一定能会的立体几何题 （绝对给分题目），我可能是唯一不会做的， 更不要说稍微难一些的了。这个久经数学沙场的学生，高考勉强及格！但另一方面是要记住即使靠砸一门,也不要泄气！
GOOD LUCK TO YOU!
家园 【原创】我觉得最重要的是心态要好 在临阵磨枪的问题上，我觉得不是太重要了。都准备那么久了，现在应该是在补漏了吧。
我当年高考前一个月，主要是调整心态，作息时间一定要有规律。我那时每天十点准时上床，还看会儿小说。
我的一个朋友那时心情不好，比较紧张，老是在家里发脾气。他父母就让他和我一起走。
高考那几天，俺们俩是唱着歌来去（我这儿习惯现在还有，边开车边唱歌，三四个小时也不累
）。考完一门是一门，别去想对错。志愿啥的也不用现在就操心吧（除非你是考前报志愿）。
回到俺的高考，结果我和那位朋友都是超水平发挥
。在班里我?z是第三第四。我以前最好是进前十，他在二十名左右。他父母当时很感激我啊一颗平常心，送你夺胜利
外加一朵花
家园 乐天是不是河里最小的河民啊。。。。。 竟然才参加高考。。。。。
真是年轻啊。。。。
