主题：【原创】健身养生得思考，厕所用语多不要吃饭时看欧 -- 关中农民

这种多次的肠道大量蠕动导致的清肠，跟有害细菌导致的拉肚子不一样。你绝对不会感到脱水和无力感。这也是我感到神奇的地方。刚开始也有犹豫和疑惑，恐怕损害身体。可是一年下来，精力反倒更好，以前还经常有点内痔出血啥的，现在全好了。所以我觉得值得一试。另外，如果把吃水果和喝茶分开，也就没有这种明显的效果。我想，这种快速的排泄，可能不会影响太多糖的吸收，但是酯溶性的物质可能会被影响。不过还有晚饭嘛。要知道，现代疾病很多来源于营养过剩。所以我的方法就是 损有余。天之道嘛。