主题：【原创】内家拳中的劲和力 -- 五磊山
家园 练本能和肌肉记忆要有针对性 各项现代体育发展到高层阶段都是各自有针对性的强化训练，来强化本能反应和肌肉记忆，而最后练出来的动作往往非常朴素简单，和有针对性。所以练短跑、中长跑、长跑、跨栏，虽然都是用腿做动作，但各自训练的本能反应和肌肉记忆都有不同，因此短跑冠军很难练成中长跑冠军，更成为不了长跑冠军。更别说其他田径运动了，它们各自都无法替代。同样，作为拳击、散打、格斗也都有自己的针对性极强的训练方法，训练各自的本能反应和肌肉记忆。而传武这种较低速率的推推搡搡，见招拆招练的都是在练中低速率下的本能反应和肌肉记忆，比如只有在中低速率的动作下，所谓的接、化、发，才能使得出来。不过好在实际的人际冲突中，双方的动作也往往先从中低速率的推推搡搡开始，然后试探性地打斗，很少有上来就快速出拳，直取面门的。所以会传武的比毫无格斗经验的人确实有实战优势。可传武一旦对阵职业搏击选手，人家的步伐灵活，速率飞快，招招要害，那么传武练的接、化、发，和见招拆招就中低速动作都通通失效了，因为平时就没练过，也练不出来，反而成了被动挨打的累赘，还不如简单的躲闪、反击、再躲闪、再反击更有效。说极端一点，就是泰森学了传武的见招拆招，学了接、化、发，他到拳击台上面对另一个泰森，他学的传武的接、化、发和见招拆招也多数都使不出来，反而把自己连累了。
家园 传武速度一点不慢 搏击选手在擂台上一个优势是圈套，拳套1则保护面积大大的加大，二则对拳头的保护很强。
如果没有拳套
1，护头等作用大幅下降
2，拳头很容易受伤
没有用惯拳套的武术练习者肯定不适应。
- 复 传武速度一点不慢
家园 没拳套，搏击选手一拳爆头把人打死 曾经有个当年过气的散打冠军乔立夫，被情妇蛊惑谋财害命，杀人手法是一拳爆头，当场毙命。
家园 拳击手打头导致拳骨受伤的多了去了 泰森也曾经因此骨折过。
家园 确实有这种情况 但不代表如果不戴拳套，就对内家传武战胜散打或搏击选手更有利。
- 复 确实有这种情况
家园 当然更有利了，因为搏击选手习惯了戴拳套的攻防 戴上拳套有利于防，也有利于攻。
在这种情况下，要利用拳套的攻防特点，整个的技术动作需要调整。
如果一个民间练习者平时没有这样的戴拳套的攻防训练，技术动作没有因为拳套而调整，显然是不利的。
但如果平时有进行戴拳套的攻防训练，再结合功夫特别是内家拳的技术特点，是可以比搏击选手打得更好的。
我专门发了一个主贴，说的是山长清一——一个武大硕士用太极训练学生，去打泰拳擂台，目前战绩是KO对手40多场，只被对手KO两次，女学生已经获得了泰拳的金腰带，女学生跟男泰拳手打也不落下风。
目前准备用太极征战拳击，也已经取得了一些胜利。
她们的对手也包括在国内昆仑决上击败中国选手的泰拳手。
你可以去看我发的主贴，里面有知乎链接。
家园 搏击选手的分指手套是李小龙发明的 目的就是为了克服传武训练只重授手，不重交手的弊端。人全身最明显和最薄弱的要害是头部，内家拳也好，太极拳也好，都很少做针对头部的攻防，没有这样的训练，哪里可能对付拳击和搏击常见的对头部的攻击？没有拳套会受伤，那要首先能打到头部才行，一个是几乎从不训练头部攻防，一个是天天时时训练头部攻防，都同时训练十年，然后哪怕是脱掉拳套对决，能想象内家和太极选手能不被搏击选手爆头吗？哪怕搏击选手因为失去拳套保护可能会把手指打骨折。
至于你讲的例子，有太极训练和只用太极训练是两回事。
家园 见招拆招，接化发，那是小镇做题家绝技 咱们年轻时候都是这么练上来的，看到考试题立马肌肉记忆就来，脑子不用想，手就会自动写下答案。
除非碰到难题。
而考试中大部分都是容易题，基本不走脑子。
家园 你理解错误了 传武练的接、化、发，和见招拆招
“接、化、发，和见招拆招”这是专门拆招练习用的。什么是拆招？就是把固有的招式打散了组合用。对击的双方并不是看到了对方的路数然后做出相应的化解、反击，这个是武侠小说不是现实。
譬如，我一拳砸向你，你格挡住了，我后续的是一种；格挡不住，我后续的是另一种；你躲避开，我后续的又是一种。。。同时，我一拳砸向你，你格挡住了，继而反手给我一掌，或给我一脚，，，这又是另一种了。这个时候的“接、化、发，和见招拆招”完全就是在日常的拆招喂招积累下来的感觉中体现了，不是靠看来决定如何变换我的后续，而是靠身体的接触感觉。实质上也就是长期练习下来的本能或者肌肉记忆。
传武你也可以说是“三板斧”，噼里啪啦一轮小套路（所谓小套路，就是招式拆散了再组合的攻击套路，可长可短，一般都是短套路），谁失误谁认输，或者感觉不对了，一闪分开，等着再来一波。
传武的胜负生死基本都是那么往来三两下就分出来的，外行的眼里，极其没有观赏性。
武侠小说和电影坑人不浅。
- 复 你理解错误了
家园 象棋要实战也要背棋谱，跳马出车飞象先摆开架式。 武术也一样，实战经验更是对意识反应的训练。
家园 传武现在不可能有实战了。 一个兴冲冲刚出师门的第一场的切磋，无非几个结果：自个进医院，对方进号子；对方进医院，自个进号子；运气差了的，再背上一身的债。。。
家园 不战而屈人之兵的倒是还有 例如当年我一个朋友管车，叫他往哪边停，他偏不。
于是他抓住对方手臂，手像钢爪一样，对方被抓得很疼，但是怎么也甩不掉，知道自己不是对手，只好服从。另一个朋友跟人争摩托车位，对方不服，他手一甩，上打眼睛下打喉咙，没碰到对方，但对方马上老实。
我也曾经有过这样一次经历 一个家伙老喜欢动手动脚 我也是手一甩打上打下，以后他对我就很客气了。
还是前一个朋友，在街上一个年轻人挑衅一脚踢来，他一闪闪开，然后手掌在对方脖子上一甩，他飞了出去，对方站起来还想动手，他对对方说，你要再想动 相不相信我把你一根一根骨头的拆下来。
对方就知难而退。
也就是说功夫练到一定程度，市可以收发随心的，想给对方多少伤害就多少伤害，对方不会过分，就小小惩罚一下即可。
我有好几个练散打的朋友就收不住手，控制不了力度，前一段时间刚有一个练散打的伤了人被关里，对方不肯谅解，搞的非常被动。
但现在练传统拳的氛围没有了，当年我朋友练拳 那是多少师兄弟一起对练，练习那种格挡的同时反击，练熟了，出手根本不要想，对方一挥拳，手一靠马上打进去对方腋窝心窝等等，基本上不要一秒就结束。
家园 就是啊，如戏剧舞蹈一般的套路表演，走几招一亮相哪有行云流水。 和平年代和谐社会了，没什么实战演练只有退化老化到公园健身的行架动作。
意念只有养生 一点杀意没有。
看表演赛不如看老武打片好看。