主题：【原创】姚明大战奥尼尔，并首次用英语回答记者采访 -- Highway

[SIZE=3]高兴了就要唱出来 [/SIZE]

色觅觅

对方篮筐下，奥尼尔一堵墙一样在篮下虎视眈眈，火箭队员投篮未进，姚明在奥尼尔头上拨球，跟上夺下篮板，紧接着一极强有力的扣篮，扬长而去。。。留下一脸无辜的奥尼尔。。。

不得不说，今天姚明在与奥尼尔的战争中胜利的，美中不足的就是吃了奥尼尔两个火锅。

赛后记者问起姚明这一巴掌。姚明说：“这事我都忘了，你又提起来了。”

记者不舍，还问“那下疼吗（Did that hurt?）”姚明说：“不疼！”

哈哈，过瘾！！！

那时在去年和老鹰队的一场比赛中。对方的中锋Theo Ratliff对姚明死缠硬磨，软硬兼施。姚明后来好不容易找到一个机会在他头上大力灌蓝。之后姚明冲着他一声怒吼。裁判员马上冲过来，给姚明一个Technical Foul。理由是“恐吓对方（Intimidation）”。

当时火箭队的黑人解说员大笑了起来。他说：“我一直想看看谁能逼姚明发火，得Technical Foul。今天总算看到了”。

如果火箭队的球迷对姚明有意见的话，那就是嫌他太客气了，太谦让了。在NBA，姚明必须Tough,甚至是Dirty!

Do not laugh at me if I ask a silly question.

No, this time, I got pictures from Internet. I didn't watch the game at Toyota center yesterday.

Don't tell my dirty secret to anybody else, please!!!

住家离东方大鲨鱼的训练基地很近，经常能在街上碰到他，他那个大个很好认，离多远一下就能看见。有一次和朋友去附近的一个网吧打Fifa，也看见姚在里面(忘了他打什么游戏，可能是CS)。

后来报纸上说姚经常去网吧，而且我们那片的小孩看见姚一点都不激动，对待他象个普通朋友，打赢了一起欢呼，输了就开骂。我网吧去得少，只见过一次。

真是巧的很哪！

就是你经常可以看到一些有趣的事。

我家旁边那是个综合训练基地，好多项目都在里面。我见过当年的举重选手魏铁汉(他的级别好象叫无重量级，记不清了)骑自行车，可怜两个轮胎都被压成椭圆形了；女篮的几个队员弯着腰下公共汽车；大鲨鱼的队长章文琪和他那个差不多身高的女朋友牵着手逛街。

估计你那儿只有火箭队在训练，不过经常能看见姚明，尤因和佛朗西斯已经够可以了。

万维读者网络>竞技沙龙>帖子

送交者: 言采其芹 2004年2月13日03:26:11 于 [竞技沙龙]http://www.bbsland.com

修改一生，成就一天

-- 姚鲨四观后

by 言采其芹

“Are we seeing a turning point in history? How do you describe this other than 'flawless'， 'perfection'， Hakeem Olajuwon, Bob McAdoo, Kevin McHale, all the great low-post finesse players in NBA history？ We're talking about a guy who is 7'6", almost 300 hundred pounds, and just getting started，and taking it to the most dominant, vibrant force in basketball today.”

-- Bill Walton

“不要指望一天成就一生，我准备修改一生，成就一天。”

-- 姚明

这是一场怎样的比赛！火箭下半场近乎完美的表现让我目瞪口呆，姚明第四节一次又一次坚定地扑向鲨鱼让我几乎叫干了嗓子。看完比赛后，我就开始浏览我所能找到的各大中英文网站和球迷论坛的贴子，因为我生怕错过了这场比赛任何一处我也许没有感觉到的地方，我从喜爱姚明和火箭朋友的贴子中一起分享他们的快乐。沙龙就象我的家一样，所以在我重新看了一遍比赛的下半场后，我终于写了这个贴子，把我的喜悦和欣然无保留地放在每一个沙龙网友的面前，希望它也能感染你们，使你们也能如我一般欢乐和鼓舞，无论你爱或者是不爱姚明。

我很感激ESPN最终选择比尔沃顿来主持这场全明星赛前最眩目的比赛。他懂篮球，更重要的是真正发自内心如我一般地喜爱姚明，而且从不掩饰，所以当在姚明以一个完美的右转身晃过鲨鱼换手上篮成功，在第四节连续三次用三种不同却都同样完美的技术面对面一对一地击败这个已经统治了NBA近10年的怪兽时，他毫无保留的激情迸发将我对这场近乎完美的比赛的感觉也带上了巅峰。我无法形容自己当时的感受，只觉得一切都似乎变得不真实：火箭后卫的无私和精确的投篮令得仅仅是两天之前挫败给马刺时我对他们的绝望变得如此幼稚和可笑；姚明在最后一节所显示出的决心和勇气显得仿佛这本来就是他与身俱来的天性，那么自然，使诸如“姚明是软蛋”之类的讨论听起来更象是很久以前犹如儿戏的玩笑；连姚明的体力似乎也在一夜之间变好了，在与鲨鱼几乎是面对面搏斗了三十多分钟，尤其是在第三节拼死顶住鲨鱼尤如打总决赛时玩命的反扑后，他第四节进攻时的移动和防守大范围补位时的迅捷依然好象这场比赛才刚刚开始。我不知道，所有这一切为什么在一夜之间就神奇地变成了真实，也许湖人和鲨鱼前世真的欠火箭什么。

这场球无疑将会是姚明NBA生涯的一块里程碑，我猜想无论姚明自己还是象我一样真心热爱姚明的球迷，许多年后都仍然还会清晰地记得这场比赛，记得这场真正意义上姚明挑战联盟最强者的战斗。如果说姚明在与森林狼的比赛里，找到了自我，对自己也是对我们这些球迷证明了他已经找到了通往成功彼岸的路，他能行，那么这场球他进一步证明了他不仅行，而且他的成功会比我们许多人也包括他自己预计地，也许还要来得快。我想，这场球对姚明最大的意义是找到了对强者的自信，我亲眼看着他从最初两节出手时的犹豫到第四节信心满怀的果决。当你能够毫不取巧地接连击败最强者时，信心也就已经握在了你的手里。包括上一场对马刺，这星期的两场球还应该坚定了范甘迪以姚明为核心建立新火箭的决心和信心，火箭的未来突然变得如此的清晰和光明。我不知道小弗和抹布是否也从这场球里悟到了篮球的真谛，只有集体的篮球才是真正高效率和无敌的篮球，他们应该珍惜和这么一个优秀的大个子在一起的机遇，同心协力打造一个王朝，这支火箭不缺天分，他们真正需要的只是相互的信任和每一场比赛无保留的努力。他们每个人都还有很多技术上不足的地方，包括姚明，但是只要每个人都努力，他们的前途是不可限量的。姚明这个赛季很低潮的时候，有一次在他的网站上回过一个贴子，他说我现在对自身不足的地方能做的只有一点一点地去改正，“我不指望一天成就一生，我准备修改一生，成就一天。”多么冷静，朴实而又睿智的语言啊，这也是我们身为姚迷的幸福，他有着毫无疑问的篮球天赋，却又这么聪明和踏实，毫无疑问，他还有一颗永不服输的冠军的心。他遭到过很多挫折，但他总能适时地又带给我们许多额外的惊喜。今天肯定是姚明来到NBA后最高兴的一天，鲨鱼就是一座高高横亘在他前进路上陡峭的大山，今天姚明当然还远没有做到登上顶峰，但是他已经看到那峰已经并不遥远，而自己身后群山拱抱的佳境已经足以让他心旷神怡，徜徉天地。我想当那时姚明在键盘上敲下我题头那段话时，他心中浮过的一定是他真正凭实力成为最好的球员，夺取总冠军的那一天，所以我相信在他心里今天力拼鲨鱼只会成为他新的起点，不过这一次，他拥有了更多的自信。今天他在赛后，终于敢于用英语接受采访，可以看到他真克服了心里的那道坎，他知道自己还远非完美，但是他知道自己再也不用惧怕什么了。

姚明这场比赛的数据很多报道都写得很详细了，我这里就不多写了。我先说说今天火箭整体的表现。今天的火箭真正打出了整体篮球，所有人都发挥出色，这恐怕是这两年来的第一次。打球一根筋，而且特别爱跳投单干的抹布，居然有10次助攻，而且很多次带球突破到禁区的突分，大大增加了湖人内线的压力。永远喜欢蒙头带球而且喜欢对处于空位姚明视而不见的小弗6助，11投9中，最关键这一次，每一次当姚明要球时，他都尽力传球，简直让我不敢相信。泰勒则在第二节挺身而出当起进攻的重任，使比赛没有被拉开。凯托当然还是一个进攻的黑洞，但是他在一段时间里，主防鲨鱼，极大减轻了姚明的负当。杰克逊一如既往地出色地完成了自己的工作，高效的防守，篮板，关键时候的外围投篮，正是他第三节的一个三分，彻底拉开了湖人，湖人从此再也没有追近过火箭。姚明当然是主功一件，打湖人就是打鲨鱼，这个世上，除了邓肯，再也没有第二个人可以这样面对鲨鱼。所以说，今天的火箭赢球每一个人都做出了自己应该的贡献，这场球可以作为一个教学范例，时刻提醒火箭每一个人，应该怎样打合理的篮球。姚明在赛后接受英语采访时，对被问到是什么给了他信心最后击败鲨鱼，他的回答是他的队友，我想这是他发自内心的话。没有队友的支持，他不可能在上半时那么差的命中率（其他几个主力命中率都过半），下半场一上来又狠狠被鲨鱼帽一个，还能每次空位要球时还得到队友的传球；如果没有队友的协防和换防，他也不可能有信心防住鲨鱼的进攻，就象他自己说的那样，那是不可能的；如果没有队友支持，没有极富穿透力的外围攻击和灵活的穿插，把湖人的防线扩得很大，他也不可能有做动作的空间，姚明不象鲨鱼，没有空间，什么都会难很多。所以队友的支持和发挥，当然还有姚明对自己发挥的满意，给了姚明越来越多的自信。诚然，火箭整体的出色发挥也和湖人防守差有很大关系，尤其大前锋位置，比火箭还差，一旦鲨鱼被困住，他们的命运也就差不多定了。而且，姚明从始至终没有被绕前包夹，给了姚明足够大的空间接球和做动作，而火箭则始终有人从旁边协助姚明或者凯托，泰勒，所以公平的说，鲨鱼在篮下的统治力至少在这场比赛里还是更胜一筹，虽然姚明赢了统计，两人面对面单打的数据也相当。在鲨鱼最拼命的第三节里，姚明还是顶不住鲨鱼在低位的要位，如果不是队友一起玩命砍鲨，也许在第三节姚明就给冲垮了，但是的但是，姚明在队友协助下最终还是顶住了，终于也就迎来了他职业生涯迄今也许是最辉煌的一节比赛。

姚明在第四节的表演我只能用神奇来形容，这应该也已经超出了姚明自己的想象。尤其是在比赛大约还剩七分多种时，姚明再次上场后的最后6分钟，过分的完美几乎让我怀疑是在梦中。大家就再跟着我重温一下这也许将被历史记住的6分钟吧，如同比尔沃顿说的那样。

姚明在比赛还剩7分钟的时候重新回到赛场，在此之前第四节一开始的时候，姚明已经用一个假动作骗过鲨鱼，在鲨鱼头上跳投成功，我想这是他最后6分钟如此自信的开始吧。上来第一次进攻，姚明把鲨鱼拉到弱侧，抹布强侧单打成功，科比马上还以3分。轮到火箭，这一次姚明坚决要球，一个转身后撤步跳投，也许是因为记起了几分钟前姚明的精确，鲨鱼扑的动作很大，一个无可争议的打手，5范，姚明两罚两中。比尔沃顿这时感慨道，这个联盟里还有谁有这种能力攻击鲨鱼？恐怕只有邓肯！鲨鱼马上还以颜色，篮下撞翻防守他的泰勒，姚明补位稍慢一拍，打手，也拿到了自己的第5范，鲨鱼这次终于没有了全场极佳的罚球手感，两罚一中。下一轮泰勒失误，科比再中一个三分，时间这时还有5分钟，火箭的胜利似乎变得有点不那么稳固，姚明终于迎来了他的prime time。小弗外围带球，姚明背靠鲨鱼举手要球，杰克逊快速摆脱防守到外围接应小弗，然后马上扔给等球的姚明，姚明拿球后坚决带球切向中路，看到鲨鱼贴身不紧，马上起跳，右手一记完美的天钩入网，真正贾巴尔式的天钩，这球出手一瞬间的照片大家想必在很多地方都看到了，非常经典。比尔沃顿忍不住评论道，大家看到的是一个只有23岁，在NBA才打第2年球的年轻人，他主动伸手要球攻击鲨鱼啊！鲨鱼当然不甘受辱，乘火箭防守混乱，立即回敬一个球，还加罚一个成功。然而他不知道，一个自信的姚明，这时已经无所畏惧地站在他身旁。火箭这次的进攻几乎和上次如出一辙，队友对姚明非常信任，这次给姚明传球的是小弗，姚明几乎在和上次相同的位置拿到球，以几乎相同的动作向自己左侧的中路带球，这次鲨鱼似乎是怕天钩重演，贴得很紧，但是他忘了姚明的转身比天钩更可怕，姚明一个右转身，鲨鱼重心已失，姚明一换手，左手上篮，湖人补防的也只能望球兴叹，这个球在ESPN被反复播放，在看慢动作时，比尔沃顿饱含激情地说出了篇头的那段感叹。这时的鲨鱼估计已经彻底丧失了一对一防守姚明的自信，所以当科比投失，火箭再次卷土重来，连续第三次在相同的位置给姚明喂球时，鲨鱼终于失去了冷静，一把把姚明拉倒在地，6范出场。在那一刻，我真切地从鲨鱼木然的眼神里看到了英雄迟暮的悲哀。全场的气氛则达到了狂热，姚明之歌响彻全场。所以当姚明再一次卷土重来时，我看到的只有他的自信，湖人的梅德维登科在他面前似乎就不存在，姚明果断的撤步转身跳投，那完美的弧线征服了全场每一个人，老比尔这次已经再找不到合适的溢美之辞了。姚明这时甚至赢得了裁判，在紧接着的一次进攻里，一个几乎算不上犯规的接触，他又赢得了两次罚球，姚明稳稳地罚进得到火箭的第100分，以圆满的方式给狂热的观众送上免费汉堡，湖人和鲨鱼则只有接受这耻辱的失败。

姚明这个赛季进步了吗？这赛季两场对湖人的比赛其实是最好的试金石。上赛季，姚明和鲨鱼两场比赛，得分简直不成比例（大约30比10的样子），而这个赛季两场比赛，姚明每场23.5分，9.5板，命中率51.4%，而鲨鱼不过23分，9.5板，命中率只有41%，这么比当然对鲨鱼不太公平，就象鲨鱼赛后讲的，火箭是一个队防他，而他只有一个人防姚明，然而无论如何，姚明的进步是明摆着的。之所以姚明的整赛季的技术统计进步幅度不大，只是因为对手对他的包夹，这个赛季已经达到对待鲨鱼的地步，所以姚明得分的难度比上赛季大了很多，不看到这点就信口开河，只能让人觉得可笑。

最后谈谈有的人说的鲨鱼没有尽力的问题，也许他们对鲨鱼的认识还停留在三年鲨鱼横扫一切的时代。其实你只要看看今天鲨鱼的罚球命中率就可以知道他对这场比赛的重视，这是他这个赛季罚球最认真的一场比赛。鲨鱼的篮下统治力在下降是一个不争的事实，今天看到姚明从自己头上摘下一个进攻篮板还要扣篮后，明显是恼羞成怒，给姚明头上就是一下，对小弗那个恶性犯规也是输不起的表现。他今天第三节的那种总决赛式的玩命，我这个赛季还很少看到。毫无疑问，鲨鱼今天是竭尽了全力，只是没有从一开始就玩命，估计也和他岁数大了有关，乔丹也不可能四节都100%的全力去打。

最后还是回到姚明吧。姚明今天是打出了自己的最好比赛，但也明显还是有很多不足，我想这也是他由衷地说出要“修改一生，成就一天”的原因吧，他对自己的实力定位心里很清楚。不过，我还是真心希望他能从这场比赛里收获到那种奥尼尔般的霸气，也给队友和教练以更多的信心。我更希望火箭的小弗和抹布能从此悟出什么是整体的篮球，相信和支持自己的大个子。其实，只要火箭上下一心，他们的未来毫无疑问将非常光明，姚明梦中真正的那一天也一定会到来。

加油啊，姚明，世界终将会是你们的！

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姚明的回贴

送交者: 言采其芹 2004年2月13日04:01:36 于 [竞技沙龙]http://www.bbsland.com

回 答: 下面两个贴子，是我文章里姚明原话的出处。 由 言采其芹 于 2004年2月13日03:58:48:

感觉回答不出你所说的东西，知道你说的东西有一些是我欠缺的。总是犹犹豫豫，因为这是关于我自己的状态，技术。这都是影响自己篮球生涯的主要问题。大家可能要说了：不要犹豫了，下决心吧！我只能说，现在我下不了决心，因为我还没有摸透门路，没有修改的详细计划。这不能有一点闪失。而现在我所能做的只是一点一点改，不要指望一天成就一生，我准备修改一生，成就一天。

姚明论坛一个球迷的原贴

送交者: 言采其芹 2004年2月13日04:00:39 于 [竞技沙龙]http://www.bbsland.com

回 答: 下面两个贴子，是我文章里姚明原话的出处。 由 言采其芹 于 2004年2月13日03:58:48:

作者：想说两句

我要说的第一点是态度问题：

不要烦，我不是要说你态度不端正，而是缺少了韧劲和态度的表现。

在场上首先要表现出你的态度，如何表现呢？

你在场上总有一些不太好的小毛病，你自己可能没有察觉到，

比如：

总是双手扶着膝盖弯着要，这可能是要休息一下，但别人会认为你已经疲劳了，对手会更加

凶狠的防守你，而队友就不会传球给你了。

投完球或扣完篮，调头就往回跑，没有给自己以鼓励，没有给同伴以激励，没有给对手以震撼。

被吹罚时不表示出莫名其妙或无辜，甚至默认就是自己，裁判心理上会认为判罚是正确的，下回还判。

没有对对手八爪鱼式的防守表示不耐烦，对手还会使用同一种方式，甚至变本加厉。

在打得不好时，无论在场上、场下总把郁闷表现出来，影响自己的情绪和队友的情绪，同时会激励对手。

这首先是自己的态度发生了问题，给你几个建议：

1 首先要有韧劲，要表现出打不垮的拼死精神，不管对手领先多少分，都要咬着牙一分一分的往回追，

明知道追不上，也要追。有了这种想法，行动就会体现出来，这种行动，就会激励队友，震慑对手。越是

在关键时刻越是要要球，比如比分接近、很长时间队友没有得分、最后关键时刻，你不挺身而出别人也会

指责你，那为什么不站出来，失败就失败了，起码还有一搏。

2 要学会在落后时不动声色，不能让对手察觉出你的郁闷和烦躁，要将郁闷和烦躁转化为斗志，或发泄出来，

比如争取扣篮或盖帽，哪怕恶意犯规也行……让你再上篮，把你盖出场外。在投不进时，还是坚定的要球，向

队友和对手展现自己向困难挑战的决心。另外多练练眼神，看看

乔丹的眼神、邓亚平的眼神，通过那种眼神就能传递出一种信念，可以回去对着镜子多练练那种眼神。

你也比较一下范霍恩的眼神和奥尼尔的眼神，就明白硬朗不光是体现在投篮的方式。尤因的跳投也很多，但是他也可以称为硬汉，是因为他心中和眼中的斗志。

3 在领先时要更加燃起斗志，比如对活塞，你传给泰勒一个好球，就击胸庆祝，真提气，比看你进球还提气。

要给自己以鼓励，看看中国乒乓球运动员，每赢一个球就会大吼一声，已壮士气，士气是一个很重要的东西。

当技术相当时，高手过招比的就是士气，要在整场比赛中都体现出这种士气，士气也是通过互相激励，要通过一些

细小的表情和动作互相传递。可以创造一些自己的招牌动作，来激励自己。

4 要有敬业精神，无论在场上和场外都要始终如一的表现出敬业精神。即使在场下休息，也要助威，成为一个好板凳。上场一分钟就要拼命打一分钟。

5 在战术上要重视对手，在每个比赛前都要分析对手的弱点，每个人都有弱点，你有他们也有，要在上一场的失败中

吸取教训，在下一次碰面的时候体现出你的研究。我们允许失败，但不能容忍同样的失败，每一次失败都是很宝贵的，

那是对手在指出你的问题，你就要针对这个问题进行研究，通过不断的试验解决问题。

6 范甘迪之所以喜欢卡托和杰克逊是因为他们的态度和表现方式，你可以观察一下，他们很少表现出怯懦和困惑(即使他们怯懦和困惑)，更多的是平静和愤怒，

怯懦和困惑留到比赛结束后再想。

上面罗嗦了很多了，就是比赛前一定要端正态度，并且在整场比赛中坚持下去。要把你的态度通过细小的动作表现出来，激励队友，压制对手，甚至要让观众也体会到，让观众一起分享你的态度，

要总结和改掉比赛中一些不好的动作习惯。

当你的态度正确了以后，你就不会再困惑，你就会把精力全部投入到技术的研究中去。

下面谈谈技术：

我对技术不是很精通，只是瞎说。

你的技术已经很多了，比如钩手、后仰跳投、中投、过人等等。其实将其中一两种练熟了以后，组合一下就可以了。让这种组合

快速的变化，使对方的战术无法跟上你的变化的节奏。

同时要根据对手进行不同的组合，比如速度比你快的就强打，靠住他钩手或压住他扣篮，力量比你打的就用速度压制他，比如中投或过人。

乔丹最拿手的就是两招：后仰跳投和过人上篮，比他个矮的他就跳投，比他个高的一般速度会比较慢，那就过他，就凭

这两招的组合，虚虚实实，打遍天下无敌手。

对于速度比你快的对手，尽量在接球前就想好如何进攻，如果接球前就想好就会表现为进攻坚决，如果接到球再想，就会容易被断球和夹击住，你所说的0.几几秒就体现在这里了。

另外，你有没有发现你造犯规越来越少了，造犯规也是很重要的得分手段，如果对手手伸的很长，可以用拿球的手去碰

一下，造成对手犯规，来罚球，有效的造犯规的战术可以遏制对手的防守，同时，保证自己的得分。

对于对手的双人夹击首先在心理上不要怕，对手速度再快，也不如你的处理快，要在对手双人夹击时继续投篮，但时机要选择好，选在包夹的对手没有上来之前，只要在在双人夹击下投中几个，就会严重的打击对手的信心。而且必须练习和熟悉双人包夹下的投篮，不要一包夹就传球，这样别人很容易判断出来，容易造成失误，邓肯和加内特等都是在双人包夹下处理球非常好，所以成为巨星，这也是成为巨星的先决条件。如果你能在双人包夹下继续投篮，就能将对手吸引到篮下来，为队友造成出手机会。

对于防守犯规，首先不要想防守住所有的进攻，对手该进还是得进，不一定要以身体来阻挡，从后面盖和在队友身后盖的效果也会不错，不妨试试。高手之所以高是因为他们能提前判断出对手的活动，高手能看到你未来的N步，在进攻时要理解自己的进攻思想，在防守时要理解对手的进攻思想，提前启动，甚至提前封杀。那些断球高手不光是手快，同时他能理解对手的思路，打提前量。

不要全信范甘迪的，好的进攻才能缓解防守的压力，攻守要平衡，否则，防守的压力会越来越大。

比赛中还有两个好帮手，观众和裁判，要善于利用和沟通，他们才能称为你的帮手，否则，你就会感到束手束脚。

要学会积累，总结每场比赛中的经验，比如这样盖帽成功率比较高，将心得记录下来，下场比赛再试，几年后你就会得到一大笔财富。

要理解篮球，要在力量和技巧上找到平衡点，不同的对手平衡点也不一样，有的要以力压之，有的要以巧劲降之，同时要变化丰富，打打力量对手习惯了，再打打技巧，让对手找不到适应你的方法，打破他的平衡点。

回家要多作功课，分析每一个对手，多看对手的录像，向罗德曼学习，研究每个对手的攻击和防守，对每个对手都拿出一套或几套方案来对付，并在实际中多试验，找到最有效的方法。你还年轻，不要光想着胜负，要把你的心得在比赛中试验，试验成功，胜负自然会上去。要珍惜对每个对手的机会，一个赛季才能交手四次，作试验是很不够的，你的机会多好，基本上每个队的所有中锋都会遇到，别人可没有这么好的机会。希望你以后你能自豪的说，NBA每个中锋我都遇到过，每个人我都有办法对付。

千万不要向中国足球学习，变成扶不起的阿斗，建议你多看看乒乓球，学习那种霸气或者说斗志，中国人一样有霸气的，霸气不是美国人的专利。也要学习女排的那种埋头苦干的精神，经过多年的挫折仍能回到巅峰。技术是霸气的基础，当你技术熟练到条件反射的地步，那么能节省多少0.几几秒。

你已经到了从男孩到男人的蜕变期，经历的挫折是你宝贵的财富，希望你能自己想明白一些事情，而不是过多的依赖外界。

说了这么多废话，希望你能走好。