主题：【缅怀李仲轩先生】一、夜练形意拳 -- 龙城飞将
因为我手头的资料是exe形式的文件，不支持copy and paste 操作，所以不得不一字一字的重新手工录入，非常费时间，因此各位感兴趣的朋友少不得得多等待些时日，容在下把这系列文章一一贴上来。今天贴第一篇。
夜练形意拳
徐皓峰
今年86岁的李仲轩老人是形意拳名家尚云祥晚年所收的弟子。尚云祥的拳法被后人称为尚式形意，其宗旨是以拳法为修养。（飞将注：李先生本人认为以尚先生的品行和修养，不会自称一派，所以李先生一直说的是尚传形意，一字之差，却体现了云祥先生和仲轩先生的谦虚和对形意前辈名家的尊重）。
曾有一个徒弟难以克服比武时的心神慌乱，听到佛法中有“定力”之说，就向尚云祥问起，尚云祥说：“定力就是修养。”解释练武先要神闲气定，能够心安，智慧自然升起，练拳贵在一个“灵”字，拳要越练越灵，心也要越练越灵。练功时不能能有一丝杀气，搏击的技能是临敌时自然勃发，造作杀心去练拳，人容易陷于愚昧。
李仲轩在拜师尚云祥以前，跟随尚云祥的师弟唐维禄学拳，唐维禄文化程度不高，人却很文雅，平时总是懒洋洋的，拿着个茶壶一??达能??达一天，性子非常温和。他教拳遵循古法，要在没有人的地方教，树林里都不行，必须周围有墙，完全与外界隔离，不准第三双眼睛看。这么一个没人的院子，不太好找，李仲轩想了半天只有家族的祠堂合适，平时没有人去，便在祠堂里学拳。有一段时间，师徒俩人吃住都在祠堂。练的时候只能一个人，连师傅都不能看。有疑问了，才演示给师傅求指点，而且只许在晚上练。唐维禄说：“想在人前逞能，得在旮旯受罪” 后来唐维禄以前的徒弟总到祠堂来，李仲轩的家人便有了意见，唐维禄就不再来了。唐维禄家在农村，离宁河镇有段距离，李仲轩便总是赶到唐维禄家学。有时候十来里路一会儿便走到了，而且人越来越精神，觉得没走够。他把这种感受对唐维禄讲了，唐维禄说：“形意拳又叫行意拳，有个行字，功夫正在两条腿上。”然后给李仲轩讲了一个故事。唐维禄的师傅是李存义，李存义当国术馆馆长的时候，一天有个人背着口大铁锅来了，将锅往地上一放，跳到锅沿上打了套拳，可想其换步该有多快，腿功了得。他表演完后对李存义说：“不知道李馆长能不能做到？”李存义说：“此种技能接近杂技，得专门练，你的腿功如果真好，跟我比比赛跑怎样？”两人说好，相隔两丈远，一喊开始，那人就跑，如果跑出十步李存义仍未追上，就算李输了。不料那人一起步，就被李存义推倒，好像两人紧挨着似的，连续几次都是如此，最终那人背着铁锅羞愧地走了。此人没留下姓名，三十几岁，被国术馆学员们称为“老小伙子”－－－有了这件事，国术馆学员们知道了形意拳腿功厉害，就肯老老实实站桩了。唐维禄说：“你走远路来学拳，走路也是练功夫。”李仲轩来得就更频繁了，即使有时候唐维禄不教什么，也觉得来回走一趟，很是舒服。有时候在宁河镇里突然就碰上唐维禄，原来是唐维禄来教徒弟了，两人在大街上边走边聊，聊几句唐维禄就回去了，十几里路跟邻居串门一般。
李仲轩拜师尚云祥以后，询问尚云祥：“唐老师只让我一个人练，不能让人看见，说是古法，这是什么道理？”尚云祥回答：“没什么道理，不搞得规矩大点，你们这帮小年轻就不好好学了。”年轻人喜好神秘，李仲轩也觉得这么练形意跟瞎子走路一样，不在拳腿，而在全身，晚上更能体会这味道。一次尚云祥带着李仲轩去访一个开武馆的朋友，武馆里有许多学员在练武，李仲轩就小声对尚云祥说：“他们这样练不出功夫来吧？”尚云祥很严厉地瞪了李仲轩一眼，离开武馆后，尚云祥说：“这么一帮人一块练武，得真传的徒弟就混在里面。”李仲轩认为他们都没正经练，问怎么看出来的，尚云祥说：“白天练拳，眼睛要有准星，形意拳总是一束一捉，食指尖和小指根来回翻转，眼光不离食指、小指，全神贯注，这是白天练拳的方法。”李仲轩便省悟到昼练夜练的截然不同，白日练眼晚上养眼，都是提神的方法，形意拳的关键在于神气。不过练拳的人喜欢看别人打拳，不见得在琢磨，如同写书法的人喜欢看别人写字，即便是看小孩写字，见笔墨行在纸上，也觉得是一种享受。
尚云祥就很喜欢看徒弟练拳，练好练坏无所谓，他也不指点，看一会儿就觉得很高兴。他自己从不在人前练拳，却像京戏票友般，特别爱看人打太极拳，八卦掌。对于八卦掌，他年轻时得过八卦名家程廷华的亲传，可是即便是个刚练八卦的人，他也能一看就看上半天。尚云祥在一次看李仲轩练拳时，兴致很好，忽然说：“其实俗话里就有练武的真诀。”他说武林里有句取笑形意、太极、八卦姿势的话， 叫“太极如摸鱼，八卦如推磨，形意如捉虾”--说到这，尚云祥就笑起来了，说：“我有别的解释，太极如摸鱼，要如手探到水里般，慢慢而移，太极推手正如摸鱼般要用手'听'，练拳时也要有水中摸鱼的劲，有这么一点意念，就能练出功夫来了；八卦如推磨，除了向前推，还要推出向下的碾劲，八卦掌一迈步要有两股劲，随时转化，明白了这两股劲的道理，就能理解八卦掌的招数为何千变万化”---该说形意拳了，尚云祥却不说了。 隔了几天又看李仲轩打拳，李仲轩当时对古拳谱“消息全凭后脚蹬”有了领会，正在揣摩全身整体发力的技巧，打拳频频发力，很是刚猛，尚云祥打断他， 说：“动手可以这样，练拳不是这样。”他说练形意拳时，要如捉虾般，出手的时候很轻快，收手的时候，手上要带着“东西”回来，这“轻出重收”四字便是练拳的口诀，千金不易。
有一次尚云祥看人练拳看得高兴，两手抱在额前，浑身左摇右晃，节奏上好像在跟着练拳的人一块比划。 李仲轩就问他， “老师您在干嘛？”尚云祥答道：“练练熊形。”形意拳有十二形， 从动物动作中象形取意而出的拳法，极为简练，一式也就一两个动作。在十二形外，还有一式为“熊鹰合形”。形意拳的所有招式都起源于它，但传授时往往最后才教，也往往只说将“老鹰俯冲，狗熊人立”一俯一仰两种动态连贯，个别拳师还有独立的“熊形”“鹰形”，其架式与合演中的熊鹰略有不同。李仲轩问：“您这也是熊形？”尚云祥笑了，说：“我这个熊形与众不同，好像狗熊靠在树上蹭痒痒。”见李仲轩一脸诧异，又说：“你不是喜欢发力吗？功夫上了后背才能真发力，有人来袭，狗熊蹭痒痒般浑身一颤，对手就出去了（震倒了）”
与唐维禄一样，尚云祥也是一散步就是一天，喜欢到繁华的地方去。李仲轩说：“唐老师喜欢到有树有草的地方去。”尚云祥说：“我有我的道理呀。”马路上人多，人人走的方向都不同，正好练“眼观六路”，而且视线打开了，心态也会随之开阔，尚云逛一圈繁华闹市，心情反而会很轻松。
尚云祥晚年名气已经很大，比武来访的人非常多，有时候想睡个午觉都不行。一次李仲轩跟随尚云祥出门办事，路上，看到两三岁的孩子打闹，尚云祥就停下来看了半天，还蹲下来伸手逗小孩，李仲轩催促他不要耽误时间，尚云祥起身说：“我练拳一生，还不如这两个小孩。”很让李仲轩莫名其妙。办完事后，在回家的路上，尚云祥说：“古人讲，武者不祥。练武人太容易陷进是非中，还不如不学武，就算学了，也最好一辈子默默无闻，有一份名气，便多一份烦恼。小孩想打就打，打完就没事了，不是挺令人向往的吗？”一拍李仲轩，说：“看来练拳就得晚上练，让谁也不知道。”
我这种四体不勤的人都能受教。看来中国老功夫里有奥妙啊。
也许很多没有文化的人其实在学拳中自受了涵养熏陶。
让国家队的球员练练，冲出亚洲也好呀。
看了你的贴,心里发痒,在 自由道官方网站 找到了<<李仲轩前辈文章全编>>,就冒昧先发了.若是打断了你发贴的雅兴,在此道歉.
回头我再补充一些。今天输入的内容一发贴就变成乱码气死我了。