主题：【原创】从三鹿奶粉谈起 -- 淡淡微风

脸都是黑黄黑黄的

觉得素食理论本身就和那些保健品一样，拿不出医学方面的有力证据来。。。

出于信仰选择那个我还是尊重的，要非要说这个健康那就要拿出统计数字来了。

何况大多数人是杂食动物，离着把肉当饭吃还远的很。

我有一些纯素食主义的朋友，基本上都要通过泡腾片或者其他什么片补充铁

什么都是科学，不能乱来的：）

不知道有没有营养学家研究过，有没有什么结论呢？

就算是再NB的营养学家

也就能给个差不多的指导性意见

和我们大家能说出来的其实也差不到哪里去

就比如你说的这个吃素

我见过不少就是几天不吃肉就没精神打蔫儿的

经常吃糖对身体不好基本上是公认的吧

可也有研究表明不少爱吃糖的人

吃糖只是纯生理上的需要

只因为他们的机能有别于其它人

单纯从COMMON　SENSE来看

牛奶肯定是更接近母乳的，至少和豆奶比

现在就少多了。

只要西方人愿意，还可以研究出亚洲人不适合一天吃两顿饭！吃一顿就够了！

至少德国人干的出来！

1岁前几乎人人都有乳糖酶，但长大了没了。

原发性乳糖酶缺乏在亚州成人中比例极高，现在据我所知也没有什么确凿证据证明大量降低。

不过中国人虽然缺酶，一般人吃牛奶也没什么副作用。西方人那种一旦乳糖不耐了，症状通常很严重的，所以他们认为缺酶就最好别吃。

就看不见日出了。

营养问题，还是因人而异更好一点吧。草原上刚挤下来的牛奶，很多人喝了是要拉肚子的，城里人到草原喝的奶茶也要稍微加点水煮，还是适应力问题。

地方不同，不吃人受不了。

中国很多人喝牛奶都拉肚子，吃什么不吃什么，确实是因人而异。

要的就是那种分地区、人种、年龄、体质之类的指导性意见，具体应该还是在一定基础上每个人自己总结。